ด้วยความหนาวเย็นที่มาเยือน ผู้ปกครองหลายคนจึงอยากให้ลูกอยู่บ้านเพื่อเล่นและ ใช้เวลาบนท้องถนนน้อยลง อย่างไรก็ตาม การศึกษาต่างๆ เน้นย้ำถึงแนวคิดที่ว่าเด็ก ๆ ควรใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการเล่นตามท้องถนน แม้ว่าจะมีอุณหภูมิต่ำตามแบบฉบับของฤดูหนาวก็ตาม การใช้เวลานอกบ้านช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของลูกน้อยและช่วยให้สุขภาพจิตของพวกเขาดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
เชื่อกันว่ามีโรคบางอย่างที่สามารถป้องกันได้ ด้วยข้อเท็จจริงง่ายๆ ว่าเด็กๆ เล่นกีฬานอกบ้าน และสัมผัสใกล้ชิดกับธรรมชาติ
ปัญหาการหายใจ
การได้สูดอากาศที่ดีต่อสุขภาพนั้นสมบูรณ์แบบเมื่อพูดถึงการมีสุขภาพทางเดินหายใจที่ดี การออกกำลังกายกลางแจ้งและเล่นตามท้องถนนส่งผลดีต่อระบบทางเดินหายใจมากกว่าการอยู่ในร่ม คุณมีแนวโน้มที่จะติดไวรัสในพื้นที่ปิดมากกว่าเมื่อคุณอยู่ข้างนอกกับเด็กคนอื่นๆ
สายตาสั้น
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการใช้เวลาอยู่หน้าจอมากเกินไปจะไม่ดีต่อสายตาอย่างแน่นอน ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เด็กจำนวนมากขึ้นได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสายตาสั้น เนื่องจากเด็กๆ ได้เปลี่ยนเวลาไปเล่นนอกบ้านให้มีเวลานั่งหน้าจอมือถือหรือหน้าจอคอมพิวเตอร์มากขึ้น ด้วยเหตุนี้จึงแนะนำให้จำกัดการใช้หน้าจอและใช้เวลานอกบ้านกับพ่อแม่หรือเพื่อนมากขึ้น
ความอ้วน
โรคอ้วนเป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงที่สุดที่ประชากรเด็กต้องเผชิญ นอกจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดีแล้ว การใช้เวลานั่งหน้าจอเกินความจำเป็นเป็นสาเหตุหลักประการหนึ่งของโรคอ้วนในเด็ก วิธีแก้ปัญหานี้ชัดเจน: ทิ้งหน้าจอไว้และใช้เวลาอยู่บนถนนมากขึ้นไม่ว่าจะเล่นหรือออกกำลังกาย
ปัญหาทางจิต
การใช้เวลามากภายใต้กำแพงทั้งสี่นั้นส่งผลเสียต่อระดับจิตใจเช่นกัน เป็นเรื่องปกติสำหรับปัญหาเช่นภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลที่จะปรากฏตัว ถ้าเด็กแทบจะไม่ได้สัมผัสกับภายนอก เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ ผู้ปกครองควรส่งเสริมให้ใช้เวลากลางแจ้งและอยู่กับธรรมชาติมากขึ้น
ในท้ายที่สุด มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็ก ๆ ที่จะใช้เวลานอกบ้านให้มากที่สุด อุณหภูมิที่เย็นและต่ำไม่ควรเป็นข้อแก้ตัวสำหรับเรื่องนี้ และไม่มีแผนใดที่ดีไปกว่าการใช้เวลาหนึ่งวันในชนบทกับพ่อแม่หรือเพื่อนฝูง ไม่มีการเปรียบเทียบระหว่างการเพลิดเพลินกับการเล่นกลางแจ้งมากกว่าการใช้เวลาหลายชั่วโมงกับหน้าจอโทรทัศน์ การคงไว้ซึ่งการติดต่อกับธรรมชาติช่วยป้องกันโรคทั่วไปบางอย่างในเด็ก เช่น โรคหอบหืดหรือสายตาสั้น