กลับมาเป็นครอบครัวปกติหลังวันหยุด

เมื่อวันหยุดสิ้นสุดลง แม้ว่าจะเป็นเวลาเพียงไม่กี่วัน แต่ก็อาจเป็นเรื่องที่น่าหนักใจสำหรับเด็ก ๆ แม้ว่า พวกเขารู้ว่าวันหยุดสิ้นสุดลงแล้วการกลับเข้าสู่กิจวัตรประจำวันอาจเป็นเรื่องที่น่ารำคาญเล็กน้อยโดยเฉพาะหลังจากใช้เวลาสองสามวันโดยไม่มีกิจวัตรเช่นตื่นนอนได้ตลอดเวลาหรือไม่ทำการบ้าน

ด้วยเหตุนี้จึงขอแนะนำว่าเมื่อใดก็ตามที่มีวันหยุดให้เด็ก ๆ ทำตามกิจวัตรบางอย่างซึ่งแม้ว่าพวกเขาจะมีความยืดหยุ่นมากขึ้น แต่ก็ช่วยให้พวกเขาเชื่อมต่อกับโครงสร้างประจำวันตามปกติได้ ไม่ว่าคุณจะทำสิ่งนี้ไปแล้วหรือไม่หากลูก ๆ ของคุณกลับมาเป็น“ ปกติ” ได้ยาก คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้

ทำให้เขาคิดถึงงานเลี้ยงครั้งต่อไป

หากลูกของคุณรู้สึกเศร้าเพราะต้องเริ่มกิจวัตรประจำวันอีกครั้งและไม่รู้สึกอยากทำเพราะเขาชอบที่จะอยู่โดยไม่ทำอะไรเลย…พูดคุยกับเขาว่างานปาร์ตี้ใกล้เคียงครั้งต่อไปจะเป็นอย่างไรเช่นวันหยุดสุดสัปดาห์ แค่ 5 วันไปนอนเช้าอีกหน่อยจะได้ไม่ต้องไปโรงเรียน

จัดโครงสร้างวัน

พูดคุยกับลูก ๆ ของคุณเกี่ยวกับทุกสิ่งที่พวกเขาต้องทำในระหว่างวันเพื่อที่พวกเขาจะได้วางแผนทางจิตใจเกี่ยวกับกิจกรรมในแต่ละวันของพวกเขา ด้วยวิธีนี้คุณจะมีความสบายใจมากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องทำมีโครงสร้างทางจิตใจเกี่ยวกับสิ่งที่คุณจะทำในตอนเช้าตอนเที่ยงหรือตอนบ่ายและตอนเย็น สิ่งนี้จะทำให้คุณมีความสงบทางอารมณ์และความมั่นคงทางจิตใจ

คิดบวก

คุณต้องเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับลูก ๆ ของคุณและหลีกเลี่ยงความเศร้าของวันจันทร์หรือความเศร้าหลังวันหยุดเพื่อกลับไปทำงาน หากคุณมีท่าทีเศร้าหมองหรือเศร้าโศกเพราะต้องกลับไปทำกิจวัตร ลูกของคุณจะเรียนรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้และจะเลียนแบบพฤติกรรมของคุณดังนั้นพวกเขาจะแสดงทัศนคติเชิงลบต่อการกลับไปทำกิจวัตรประจำวัน

ในแง่นี้คุณจำเป็นต้องเป็นตัวอย่างให้กับลูก ๆ ของคุณและคุณจะได้รับสิ่งที่ดีทั้งหมดที่มีในวันใหม่ คิดถึงสิ่งดีๆทั้งหมดที่อาจเกิดขึ้นในวันเริ่มต้นกิจวัตรประจำวันนี้ ในกรณีของลูกชายคุณสามารถบอกเขาได้ว่าเขาจะได้เจอเพื่อน ๆ อีกครั้งเขาจะได้เรียนรู้หลาย ๆ อย่างที่โรงเรียนอย่างแน่นอนและเขาจะสบายใจ จำไว้ว่าสิ่งที่ทรงพลังที่สุดสำหรับเด็กคือคุณสอนเขาด้วยตัวอย่างการกระทำของคุณมากกว่าคำพูดของคุณ!

ด้วยวิธีนี้จากนี้ไปลูก ๆ ของคุณจะมีทัศนคติที่ดีมากขึ้นเมื่อวันหยุดหรือวันหยุดสุดสัปดาห์สิ้นสุดลง พวกเขาจะตระหนักว่าสิ่งต่างๆควรมีความสุขไม่ว่าจะเป็นสิ่งที่ "ประจำวันและปกติ" เช่นวันหยุดพักผ่อนและการขาดการเชื่อมต่อ ทุกอย่างมีส่วนที่ดีในชีวิตและคุณต้องอยู่ในปัจจุบันเพื่อที่จะมีความสุขกับอนาคต การกลับสู่สภาวะปกติหลังวันหยุดไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับหลาย ๆ คน แต่จำเป็นต้องมีการเปลี่ยนแปลงที่ดี