Raskid sa partnerom je pre i posle za osobu koja je uključena. Važno je znati kako ostaviti prošlost iza sebe i čvrsto se suočiti sa novom etapom. Da bi se to dogodilo, važno je da samopoštovanje bude netaknuto i da nije oštećeno. Uopšte nije lako oprostiti se od onoga što ste doživeli sa partnerom i suočiti se sa budućnošću bez osobe sa kojom ste delili život.
U mnogim slučajevima, samopoštovanje je narušeno, što negativno utiče na to da se ponovo može obnoviti život. U sledećem članku dajemo vam neke smernice koje su ključne kada je u pitanju vraćanje samopoštovanja.
Šta se podrazumeva pod samopoštovanjem
Многи људи стално чују реч самопоштовање, али када дође до тога, не знају са сигурношћу шта је то. Samopoštovanje nije ništa drugo do čovekovo uvažavanje sebe. Bez osobe nemaju dobro samopoštovanje, čoveku je teško i komplikovano da se oseća dobro u sebi. Главна ствар је имати добро самопоштовање, Састоји се од тога да особа прихвати себе онакву каква јесте и од сада па надаље вреднује себе на позитиван начин.
Како знати да раскид утиче на самопоштовање
Нормално је да се након завршетка везе особа осећа лоше на емотивном нивоу. Međutim, prava ljubav i ono što čoveku treba da bude dobro, to je ono što ima u sebi. Kako vreme prolazi, osoba ne bi trebalo da propusti ljubav para, пошто је права љубав оно што и сам имаш. Dobro samopoštovanje omogućava osobi da se povuče napred i razmišlja o sadašnjosti i budućnosti. Evo nekih pokazatelja koji pokazuju da je raskid para uticao na samopoštovanje:
- Život gubi svaki smisao i nema želje da se ide dalje.
- Osoba ne izgleda fizički privlačno i misli da je niko neće primetiti.
- Postoji kontinuirano poređenje između para i drugih ljudi.
- Постоји лењост на физичком нивоу pošto ništa nije važno.
- Особа криви себе raskida sa parom.
Kako možete povratiti samopouzdanje izgubljeno zbog raskida
Uopšte nije lako povratiti izgubljeno samopoštovanje, ali osoba mora imati poverenja u sebe i imati malo strpljenja:
- Važno je proći kroz svaku fazu tuge. Samo tako se može povratiti izgubljeno samopoštovanje.
- Особа мора схватити да нико није императив. Život se ne završava u pauzi I važno je moći da počnete iznova sa životom bez te osobe.
- Препоручљиво је прекинути старе навике и počnite sa novim rutinama.
- Morate znati da tražite u sebi Da mogu pronaći unutrašnju ljubav
- Morate znati da volite sebe i postanite svesni da možete pronaći drugu osobu sa kojom možete podeliti svoj život.
Коначно, кључ за враћање самопоштовања је да више цените и волите себе. Prekid određene veze ne znači kraj sveta i to je još jedna životna faza kroz koju se mora proći. Uz dobro samopoštovanje, možete okrenuti stranicu i radovati se novom životu.