30 ставова које треба узети у обзир у животу и бити свој (ИВ)

Ово је четврти и последњи део од 30 ставова које треба узети у обзир у животу и бити оно што јесте. Ово су последњих десет савета да имате живот заснован на пуном самопоуздању и самопоуздању, а тиме и да уживате у здравом и испуњавање односа.

Слушајте свој унутрашњи глас

Ваш разум и ваше сопствено срце знају шта је исправно.Немојте да се утичете негативним мишљењима.Као што сам рекао,ако вам помаже, разговарајте о идејама са блиским људима: реците шта имате да кажете без непоштовања.Када морате донети важну одлуку можда вам треба време да будемо сигурни: Дозволите, али запамтите да будете верни себи.

Будите свесни свог нивоа стреса и одмарајте се

Постоје тренуци када нас стрес спречава да идемо напред: одвојите време и одморите се. Удахните, затворите очи и покушајте да нађете равнотежу. Тешко је, али није немогуће. нема изговора да не покушатеУрадите то јер ће бити неопходно да идете напред са јасноћом и сврхом.Што сте заузетији, то ће ментални одмор бити бољи, ово ће повећати вашу продуктивност и ваш ум ће вам бити захвалан.

Почните да осећате лепоту малих тренутака

Уместо да чекате да велике ствари у животу буду срећне, почните да уживате у малим тренуцима које вам живот нуди: у изласку сунца док доручкујете, тбацање камења у реку, љуљање у парку, ходање босоного... Када схватите ове мале поклоне, квалитет живота ће бити већи.

Прихватите ствари чак и ако нису "савршене"

Савршенство је химера и камен спотицања за оне људе који желе да се побољшају. Ово се увек налази у несавршености. Научите да видите ствари које су добре и добро урађене. Сломљене гране дрвећа можда нису „савршене“, али нас уче свом део.лепше и деликатније.Нађи љупкост у свему што видите.Будите пријемчиви.

Време је да се фокусирате на своје циљеве и следите их сваки дан.

Запамтите да пут од 50 км почиње једним кораком. Сетите се Бепа Барендера из Момовог романа:

Живот, према Беппу Баррендеру

(...)
Видиш, Момо? Понекад имате пред собом улицу која вам се чини страшно дугачка да никада нећете моћи да завршите са чишћењем. Онда почињеш да журиш, све брже и брже. Сваки пут када подигнете поглед, видите да је улица и даље исто толико дуга и трудите се још више, почињете да се плашите, на крају останете без даха. А улица је још испред. Тако не би требало да се ради. Никада не би требало да размишљате о целој улици одједном, разумете? Морате размишљати о следећем кораку, следећој инспирацији, следећем замаху. Онда је забавно: то је важно, јер је тада задатак добро обављен. И тако мора бити. Одједном схватите да је, корак по корак, цела улица пометена. Не схватате како је било и не осећате се без даха.(…)

Момо, Мицхаел Енде

Изразите како се заиста осећате

Ти си једина особа на овом свету способна да контролише своје емоције и да по њима бираш свој живот.Имаћеш тешкоће, успехе и неуспехе.Не скривај се иза маске.Прославите своја достигнућаЉутити се на неуспехе је логично, али немојте од тога правити драму или правити избор пораза што је више могуће.Устаните и наставите да се борите.

Активно негујте своја најважнија пријатељства

Само говорећи својим најмилијима колико су вам важни донећете радост у њихова срца и поделићете своја права осећања.Носите радост под руком, активно негујте своје пријатеље.Не треба вам сто пријатеља, само они људи који стварно брине. воле те какав си и да су поред вас кроз густо и танко.Ако постоји проблем, разговарајте о њему директно и не дозволите да у вама клија забуна, себичност или сумња.

Фокусирајте се на ствари које можете контролисати

Не можемо да променимо све ствари, али постоје друге које можемо. Усредсредите се на оно што је под вашом контролом и будите кормило које их води. Уложите своју енергију у оне ствари које можете трансформиратиПромените и учините их позитивним за вас. Поступите према њима сада.

Ум мора да верује да је способан да нешто уради пре него што то учини

Начин да се превазиђу негативне мисли и деструктивне емоције је развијање супротних позитивних емоција које су јаче и моћније. Слушајте свој унутрашњи дијалог и замените своје негативне мисли.Не можете контролисати шта вам се дешава на путу до тамо, али можете контролисати свој став према њима.Усмерите своју енергију на креативност, успех и позитивно.

Осетите колико сте сада богати и срећни

Чак и у тешким временима морамо држати ствари у перспективи:синоћ си спавао у кревету, не плаши се да ће ти неко ући наоружан, ниси избеглица, ако ти се дете разболи можеш у најближу болницу, нећеш умрети од глади, ти имате воду за пиће, имате приступ интернету...

Будите слободни, фокусирајте своје позитивне мисли на све око себе, изразите се.Будите срећни, волите себе и запамтите да то можете:

30 ставова које треба узети у обзир у животу и буди свој (ја)

Екстракт Момо екстрахован цео дe Слављење живота

преко чланка Маркандангел

Слика која отвара чланке уметника Бредли