Љубав и туга ... Да ли увек иду руку под руку?

Ако сте један од оних који мисле да су љубав и туга увек на неки начин повезане, онда нашим емотивним односима приступамо на погрешан начин. Иако је истина да многи парови доживљавају ову сензацију, то није оно што бисмо требали очекивати. Бити пар значи обогатити себе, расти сваки дан и уживати у нашој равнотежи појединачно и заједно.

Љубав и туга никада не би требало да буду повезане. Ако доживимо овај осећај, то значи да нешто није у реду, значи да постоји неки аспект који треба да покушамо да решимо са партнером. Туга која се временом прихвата и одржава осуђује нас на негативне емоције. то нас може или испунити безнађем према сопственим емоционалним односима уопште, или нас гурнути у депресију. Не дозволите да се то деси.

Љубав и туга, деструктивна комбинација

Понекад навикавамо се на та мала свакодневна разочарења. Ћутимо, ништа не говоримо и пуштамо да прође јер је љубав јача и то себи говоримо „да свако одрицање вреди”.

Није прикладно, објашњавамо зашто:

• Идеја да су љубав и туга увек повезане долази из старог и застарелог концепта „романтичне љубави“. У оквиру ове класичне перспективе, одржавала се идеја да што се више пати, више се воли. Пар живи у вези у којој је зависност апсолутна, а где је љубомора, на пример, знак сопствене страсти.
• Свако одрицање које направите за свог партнера морате да се договорите обојица.. Ако попустите то је у замену за нешто. Немојте се плашити да овај приступ видите као себичан, јер свака здрава веза подразумева постизање договора, подразумева бити тим а не два члана где један увек побеђује, а други губи.
• Ако постоји нешто што вас боли, што вас вређа или нарушава ваше вредности, изразите то наглас.. Неопходно је да саопштимо све што нас боли, јер у супротном постају унутрашње ране које ломе наше самопоштовање.

Шта разумемо под тугом у нашим емоционалним односима?

Сви добро знамо какав је осећај када нас савлада туга.. Јасно је да ће свако то доживети на другачији начин, има оних који делују отпорно примењујући одговарајуће стратегије, и оних којима је, са своје стране, потребно време изолације „да би се поново изградили“.

Сада, у контексту везе пара, туга је скоро увек одређена на два начина:

Туга због прекида везе

То је најчешће искуство, и оно које је, на неки начин, увек тако спајало „љубав и тугу“:

• Доживљавамо разочарење, пораз, па чак и губитак ентузијазма за започињање нових веза.
• Туга коју доживљава неуспела веза не превазилази се преко ноћи. То захтева процес побољшања где нам је потребно више интерних стратегија, а понекад и спољна подршка.
• Начин на који то превазилазимо ће нас натерати да задржимо једну или другу перцепцију о емоционалним односима. Они који су то савладали са интегритетом, стицањем знања о ономе што су доживели, моћи ће да поврате ентузијазам за љубав.
• Онај ко чува љутњу роб је сопствених емоција., и стога је уобичајено повезивати „љубав са тугом“. Није прикладно, не треба сваком искуству приступати из отворене перспективе, где учимо, где излазимо јачи на било који начин.

Љубав и туга у зависном односу

Парови који су свесни своје туге, свакодневног разочарања и који не дају решења за своје проблеме, јасан су пример зависних веза.

• Понекад установимо однос у којем упркос томе што смо свесни да се „не осећамо добро“, да „има више суза него осмеха“, нисмо у стању да реагујемо. Разлог? Ми настављамо да волимо ту особу, иако је она извор наше туге.
• Осећај туге, разочарања или осећај усамљености није у супротности са останком у љубави. И ту лежи прави проблем. Понекад Не желимо да прекинемо везу јер страх од губитка вољене особе превазилази и нашу сопствену несрећу.. То је нешто веома проблематично.

За везу је потребно признање, узајамно поштовање и реципроцитет увек заснован на позитивним емоцијама.

Нико не заслужује везу у којој има више сивих дана него тренутака испуњења. Ако смо са особом, то је да будемо срећни, да кренемо заједничким путем где обоје побеђујемо, а нико не губи.

• Не дозволите да вас порази неуспешна веза. Негативно искуство, где вас је неко повредио или се није показало као оно што сте очекивали, не би требало заувек затворити ваше наде.
• Љубав и туга не би требало да иду руку под руку. Ова идеја је за књиге, за филмове са тужним завршетком. Веза пара мора свакодневно уживати у обогаћивању, а ако у неком тренутку дође туга, наша је одговорност да се суочимо с њом.
• Негативне емоције су најгори непријатељи нашег самопоштовања и интегритета.. Никада немојте мислити да је нормално бити тужан што волите некога, или да туга треба да буде део вашег живота када прекинете везу.

Узбудите се за себе, брините о свом благостању и равнотежи. Ако сте срећни и поносни на себе, моћи ћете да понудите срећу другима., а заузврат ћете енергично реаговати на оне негативне ситуације које нам живот с времена на време може донети.