Да ли сте икада задржали а "токсични" однос? Љубав која ти је донела више патње него среће? Занимљиво је консултовати статистичке податке које нам психолози пружају на ову тему како бисмо видели да је уобичајено да свако ко је икада прошао кроз токсичну везу понови искуство више пута. Зашто понекад изнова „упадамо“ у овакве штетне односе?
Постоји неколико фактора који би требало да нас брзо упозоре да одређени људи нису спремни да буду пар или чак да одржавају било какав однос са њима, чак ни пријатељски. Најбоље је држати чисту дистанцу. Међутим, постоји низ димензија на којима морате радити на себи да бисте на време препознали ове профиле. Данас у Bezzia Желимо да се удубимо у ову врсту врло уобичајеног проблема.
Токсичне везе: Зашто понекад понављамо ова искуства?
Прво морамо да разјаснимо један аспект. Ниједан однос није исти, свака заједница коју успоставимо са одређеном особом је јединствена и има карактеристичне карактеристике. Сада патња Оно што осећамо о токсичној и штетној вези увек је исто. Тамо где су наша права нарушена, где нам је ослабљено самопоштовање и где, не слутећи тога, завршимо да будемо тај „сателит који кружи око планете“, око свог партнера. Губимо се и осећамо се празним.
Различити односи, али исти проблем, токсичност људи који нису у стању да донесу срећу. Хајде сада да видимо које димензије морамо да будемо јасни да не бисмо започели нове везе и направили исте грешке.
1. Будите опрезни са заштитничким љубавима
Многе жене воле да се осећају заштићено, подржано и збринуто. Уобичајено је да токсичне везе почињу са овим типовима понашања:
- Детаљни људи који брину о свакој нашој потреби, они су заштитнички настројени и у почетку се остављамо заслепљени оваквом врстом пажње.
- Мало по мало ове пажње постају нешто више захтеван. Појављују се мале уцене и замери: „Уз све што радим за тебе, а ти ми сад ово поричеш“, „Знаш да бих ја то урадио за тебе“, „Увек бринем за тебе, а ти, с друге стране, немој изгледа да то ценим."
- Заштита која постаје захтевна није здрава, то је маскирани покушај доминације и прикривена уцена.
2. Будите опрезни са љубављу која не зна да верује
Поверење је суштински део срећне и здраве везе. Неповерљиви људи савршено реагују на оне љубоморне профиле који Они врше контролу над својим партнерима, та забрана, тај монитор, та контрола...
Ако свој однос као пар градимо на неповерење, Никада неће бити интимности и саучесништва да бисмо лично расли, сазрели заједно и били срећни. Увек ће бити свађа, увек ћемо ствари радити са несигурношћу и страхом. А однос који је изграђен на овим димензијама може нам донети само патњу.
3. Будите опрезни са незрелим љубавима
Токсичне односе углавном спроводе незреле и несигурне личности. То су људи са многим емоционалним потребама који нису стекли основне вештине као што су добро самопоштовање, здрава самопоимања и адекватна емоционална равнотежа да би могли да усрећују друге људе.
Ако немају јаку слику о себи, пројектоваће своју несигурност на нас. Обратите пажњу на њихово најчешће понашање:
- Честе промене расположења, има дана када смо ми нешто најбоље што им се догодило у животу, док им се у другим приликама пред очима појављујемо као слаби људи неспособни да их усреће.
- Употреба ресурс ироније да нас нападну, да нас исмеју или разоткрију. Они су веште стратегије помоћу којих нас могу понизити и ослабити, остављајући нас на нивоу испод њих кроз који можемо да вршимо доминацију.
4. Будите опрезни са том љубављу која вам не дозвољава да будете своји
Често започнемо нову везу пуни наде, узбуђени смо и фокусирамо цео свет на ту особу. Морате бити опрезни са овом врстом понашања:
- Формирање пара није одрицање од свега што вас карактерише, шта је твоје и шта те дефинише. У реду је узбуђивати се, правити пројекте... То је неопходно, нема сумње, али ако дође време када се одрекнете више ствари него што сте постигли, онда сте у великом ризику.
- Ако ваш партнер почне забранити одређене ствари, ако приметите да из дана у дан остављате иза себе оне хобије које сте раније волели да практикујете, ако сте престали да се виђате са пријатељима, а приметите да чак и своју професионалну каријеру остављате по страни, застаните на тренутак да размислите где си ти. . мислите да је вредно тога? Да ли сте и даље иста жена као пре неколико година, она која је била узбуђена због живота и којој је ум пун пројеката?
- Нико не треба да те спречи да будеш оно што си, нико не сме да ти ућутка речи или да ти сече крила снова и потреба.
У закључку. Вриједно је запамтити да је бити пар "сабирање", никада одузимање. Морамо бити у стању да растемо као пар, али и појединачно, обогаћујући једни друге и поштујући једни друге, волећи једни друге са зрелошћу и самопоуздањем. Ако приметите да ништа од овога не примате и да само осећате патњу у свом срцу, прекините конце тог токсичног односа што пре. Несрећа никада није опција. То су врата која треба затворити. Научите да препознате токсичне личности пре него што превише уђу у ваш живот.