Алваро Варгас, виши техничар за дијететику са седам објављених књига, објавио је овај рецепт за колачићи од јабука и медењака. Вегански рецепт без шећера, идеалан за међуоброк између оброка или уз ону кафу коју многи од нас воле попити поподне.
Колачиће је врло једноставно припремити; Требаће вам само седам састојака, миксер и 20 минута времена. Што коначнији учинити их хрскавијима да ће остати; учинићемо их коначним следећи пут. Да ли се усуђујете да их испробате?
Ингредиентес
- 1 јабука
- 6 датума
- 3 кашике екстра девичанског маслиновог уља
- 6 кашике биљног напитка
- Прстохват млевеног ђумбира
- 1/2 кашичице цимета
- 180г. брашно од целе пире
Корак по корак
- Загрејати рерну на 180 ° Ц.
- Ин а миксер или хеликоптер, здробите јабуку, датуље, маслиново уље, биљни напитак и ђумбир док не добијете хомогену масу.
- Затим преместите тесто у посуду и додајте цимет и брашно мало по мало. Мијешајте док не добијете тијесто које може да се ради рукама, али не превише компактно.
- Обликујте колачиће, осигуравајући да су коначни, и ставите их на обложен плех.
- Пеците 12-14 минута на 180 ° Ц.
- Затим извадите колачиће од јабука из рерне и нека се охладе на сталку.
izvor: @ алвароваргас80