Термотерапија [топлотна терапија или терапеутска топлота] је примена топлоте на тело да ублажи бол. Доноси више температуре у површинска ткива, што помаже процесу зарастања у неким условима.
Углавном се користи за контролу бола, повећати циркулацију, повећавају растезљивост меких ткива и убрзати зарастање на страни рехабилитације.
Да ли се топлота или хладноћа користи у термотерапији?
Можете користити и топло и хладно, да видимо како се разликују:
Топлина:
Повећањем температуре коже/меких ткива, проток крви се повећава вазодилатацијом (проширењем крвних судова у том подручју), што заузврат повећава унос кисеоника и убрзава зарастање ткива.
Хладно:
- Смањењем температуре коже/меких ткива, проток крви се смањује вазоконстрикцијом (констрикција крвних судова), што изазива смањују метаболизам ткива, упалу и брзину проводљивости нерва.
- Ако се хладни омот остави за више од 10 минута, долази до вазодилатације и то ће спречити хипоксично оштећење (ћелијска смрт), познато као рефлекс лова.
Најчешћа је употреба топлоте. Најчешће средство за загревање које се користи у рехабилитацији је топли облог. Врућа паковања преносе своју топлотну енергију на тело проводљивошћу. Површинска топлота обично изазива пораст температуре у доњим ткивима до дубине до 1 цм.
Да ли је боља мокра или сува топлота?
Постоје 2 различите врсте топлоте, мокро или суво. Сува топлота има тенденцију да делује више у површину коже док ће влажна топлота продрети дубље да би се побољшала терапеутски ефекти. Најчешћи облик примене топлоте у рехабилитацији је употреба топлих влажних облога (Хидроцоллатор цомпрессес).
Масно ткиво делује као изолациони слој, смањујући дубину топлоте. Комерцијална врућа паковања су цераде, обично пуњене а хидрофилна супстанца, која је уроњена у 170 0 Ф (77 0C) воде у термостатски контролисаном грејачу.
Пакети могу задржати топлоту до КСНУМКС Минутос. Са површинском топлотом, локални метаболизам се повећава и јавља локална вазодилатација са хиперемијом. Почетна вазоконстрикција се јавља у дубоким слојевима ткива, након чега следи вазодилатација. Вруће облоге такође промовишу опуштање мишића и седацију чулних нервних завршетака.
Ефекти термотерапије
Циљ термотерапије је мењање температуре ткива циљне области да би се индуковао жељени биолошки одговор. Повећана температура коже/меких ткива доводи до:
- Повећање Проток крви вазодилатацијом.
- Већа апсорпција кисеоника чиме се повећава цицатризатион од ткива.
- Повећање метаболичка стопа,
- више растегљивост ткива,
Како се може применити термотерапија?
Загревање ткива може се постићи коришћењем топле облоге, воштане купке, пешкири, сунце, сауне, топлотне облоге, парне собе / спаваће собе. Такође можемо загрејати дубља ткива путем електротерапије (ултразвука).
Температура треба да буде угодна и не би требало да изазива опекотине. Вежбање у топлој води је ефикасан третман за ублажавање болова код пацијената са неуролошким и мишићно-скелетним проблемима. Топлота побољшава проток крви и опуштање мишића, а такође ублажава бол смањењем периферног едема.
За које се болести може користити термотерапија?
- Остеоартритис
- Уганућа
- Тендинитис
- Загревање укочених мишића или ткива пре обављања активности.
- Ублажавање бола или грчева повезаних са повредама врата или леђа, укључујући доњи део леђа, субакутна или хронична инфламаторна и трауматска стања.
- Загревање пре електричне стимулације.
Контраиндикације термотерапије
- Недавна повреда
- Отворене ране.
- Стања акутног запаљења.
- Ако сте приметили грозницу.
- Метастазе неоплазми.
- Активна подручја крварења.
- Отказивање срца.
- Пацијент који је примио терапију зрачењем ткива.
- Болест периферних крвних судова.
- Ако је кожа врућа, црвена или упаљена, или ако је подручје утрнуло.
- Људи са дијабетичком неуропатијом или другим стањем које смањује осећај топлоте. У овим случајевима може бити тешко одредити када је топлота претерана.