En у свакодневној рутини радимо многе ствари које могу оштетити нашу кожу на разне начине. Коначно, свакодневне навике су веома важне, јер могу оштетити нашу кожу много више од других ствари. Имамо чак и гесте који штете кожи а да то и не знамо, а то временом показује пуно.
То може бити током младости лоше навике Они нису важни јер обично не примећујемо промене на кожи, али временом се те акумулирају и ако нисмо водили рачуна о себи, коначно стижу проблеми попут превременог старења, бора, флека или досадне коже.
Шећери и прерађена храна
Ми то знамо врсте хране нису добре за наше здравље и стога нису за нашу кожу. Шећер и храна која садрже адитиве и прерађене производе узрокују упале у ткивима и на крају спречавају нашу кожу да прима квалитетне хранљиве састојке, што резултира старењем и досадом коже. Здрава исхрана подразумева додавање воћа и поврћа са витаминима, немасног меса са протеинима и есенцијалним масним киселинама као што су Омега 3 и 6. Разноврсна исхрана заснована углавном на природној храни увелико ће побољшати кожу.
Злоупотребљавате пилинг
Пилинг лица и коже Може нам помоћи да оставимо мртву кожу иза себе и покажемо много светлији тен, али овај производ морамо користити пажљиво. Прво што треба да урадите је да користите одговарајући пилинг за лице и тип коже. Никада не користите пилинг за тело јер су јачи и могу оштетити кожу лица и створити проблеме попут црвенила и бубуљица. Такође, ако имате масну или осетљиву кожу, постоје посебни пилинги који се брину о кожи у овом процесу.
Заборављате на чишћење лица
La чистоћа је несумњиво један од основних стубова да има добру кожу. У нашим свакодневним навикама то не би требало недостајати и има много људи који понекад забораве или престану да раде овај једноставан корак. Морамо очистити лице ујутро да бисмо наносили дневне производе, шминку морамо уклонити кад се вратимо кући, а посебно пре спавања. Пре спавања морате поново да очистите и нанесете производе за ноћ, јер се током тог периода кожа обнавља и може бити од велике користи употреба производа попут серума.
Бирате погрешне производе
La одабир ваше козметике може имати много везе са вашим изгледом која има вашу кожу, па не бисте требали одлучивати олако. Важно је купити производе који се прилагођавају вашем типу коже, јер сваки од њих има специфичне карактеристике и негу. Зато прво направите дијагнозу типа коже, њених снага и слабости, а затим одаберите производе који вам помажу да је побољшате и који су специфични за вашу кожу. Тек тада можете добити највише од козметике коју купујете.
Крема за сунчање
Можда сте један од оних који само користите крему за сунчање кад дође пролеће или лети или још горе, када одете на плажу. Ово је велика грешка јер су сунчеви зраци једна од ствари која може највише оштетити нашу кожу, чак и током зиме. Иако сунчеви зраци зими нису толико директни, они су и даље штетни и не само да могу допринети меланомима већ и раном старењу коже, па морамо купити хидратантну крему која помаже у ублажавању бора.