Интелигенција се може класификовати на више начина, а један од њих је емоционална интелигенција. Ово окупља читав низ психолошких вештина које нам омогућавају да разумемо друге, односно омогућава нам да ценимо и изражавамо емоције на кохерентан и уравнотежен начин. Тхе знамо како да управљамо информацијама које воде наш начин размишљања и наше понашање.
То је ништа друго него способност препознавања сопствених и осећања других, знати како се носити са животним околностима које нам се свакодневно представљају, контролишу наше импулсе, регулисати хумор, искусити емпатија за друге и да смислено управљају заједничком добробити и добробити других људи.
Каже се да су жене оне које имају најразвијенију емоционалну интелигенцију од мушкараца. Цхристине де Лацосте-Утамсинг, познати биолог са Универзитета Цолумбиа, показала је 1983. године да су нервна влакна у мозгу која повезују две мождане хемисфере већа код жена него код мушкараца. То значи да размена информација је интензивнија између две стране мозга и стога постоји већи капацитет за решавање свих проблема који се свакодневно јављају.
Женски мозак вс мушки мозак
Бројни неуролози потврђују да постоје разлике у поређењу женског и мушког мозга. Показали су да женски мозак има малу асиметрију која указује на нижи капацитет да разликује емоционално понашање од рационалног понашања, то је због чињенице да Десна хемисфера има већи волумен у односу на леву.
Без класификовања као предности, или можда да, женски мозак има неке које се у случају мушкараца не представљају тако лако или нису толико развијене, на пример, имају свеобухватнији поглед на свет, флексибилност прилагођавања на било коју околност, осетљивост или интуицију.
Хормони у нашем телу играју важну улогу, хормони су стимулатори одређених подручја мозга, они одређују наше интересе, а самим тим и наше одлуке. Стога, у зависности од тога како се носите са собом, жене то теже решавајте проблеме, експериментишите и чувајте емоције различито и знају како да идентификују и обраде језик.
Те разлике постоје због структурних и хормоналних разлика између мушкараца и жена. На пример, показано је да жене имају врло специфичне таленте, способности и начине постојања и развоја. Жене имају бољу емоционалну интелигенцију од мушкараца, јер је хипокампус нешто већи и он је задужен за снимање емоционалних података. Додатно, жене су активније и теже да се ставе на место особе испред себе, односно, по правилу су емпатичнији. Према научницима еволуције људског бића, ово је због чињенице да су жене, када се брину о бебама, научиле да читају емоционалне нијансе свог детета, које као беба не може да говори, суштински фактор за опстанак.
Карактеристике емоционалне интелигенције
- Будите самосвесни. Знати како препознати сопствена осећања, осећања или стања ума.
- Емоционална и ментална равнотежа. Контролишите лоше расположење да бисте избегли штетне ефекте, односно избегли нежељена понашања. Знајући како да регулишете емоције тако да не стварају проблеме, на пример, ако сте љути, контролирајте тај бес како не би стварали веће проблеме.
- Контролни импулси. Способност одлагања задовољења жеље у потрази за циљем.
- мотивација. Редовно изазивајте позитивна расположења, самопоуздање, ентузијазам и оптимизам. Они су мотивисани на својствен начин, односно да постигну циљ и учине то за себе.
- Социјализовати. Људи који имају одличне социјалне вештине, способни су да усвоје асертиван стил комуникације са другима.
- Нису лако фрустрирани. Не предају се лако или се нервирају не постизањем својих циљева.
- Одложите награде. Знати како уложити напор упркос чињеници да резултати долазе касно или су често неизвесни.
Емоционално образовање
Циљеви којима се тежи јесу да је људско биће социјалније и емотивније биће, без страха да ће показати своја осећања и осећања. Да би се то постигло, мора постојати емоционално образовање за постизање низа врло важних животних циљева:
- Имати свест о својим и туђим емоцијама, и ваше и оне других
- Препознајте и правилно именујте какве су то емоције
- Регулишите емоције ефикасно
- Повећати праг фрустрације, имају већу самоконтролу
- створити позитивне емоције
- Покажи и имај позитиван став према животу
- Самомотивисани без обзира
- Идите корак напред и блокирајте негативне емоције
Емоционална интелигенција је веома важна, покушај развоја ових врлина помоћи ће вам да се без проблема носите у било којој ситуацији, имају позитиван поглед на свет, будите оптимистични Упркос ономе што се може догодити у вашем свакодневном животу, то ће вас обучити за бољу особу, знаћете како да поступите у свакој ситуацији и успете.