Повратак рутини је нешто што нас може пратити са великим емоционалним утицајем. Несумњиво је да је летња сезона, са лепим временом и забавама, поред одмора, нешто што бисмо желели да потраје дуже. Али свако доба године има своје добре ствари и морате их прихватити са ентузијазмом и оптимизмом да бисте их учинили подношљивијим.
Из тог разлога, сматрамо да нам је у овом тренутку у месецу потребан низ савете које треба укључити на повратку, али постепено и да то нема великог утицаја у нашем животу или у нашем уму. Наравно, ако их пратите, открићете све предности које ово носи. Да ли желите да знате о чему причамо?
Вратите се рутини са позитивним ставом
Да, изгледа помало контрадикторно морати да се вратимо на исту ствар и да му покажемо велики осмех. Па, чак и ако се чини да је тако, можемо то да урадимо, јер ћете сигурно натерати да видите ствари другачије. Став којим видимо свој живот чини да се и наше мисли мењају, а са њима и жеља или мотивација. Дакле, у овом случају нам је потребан добар притисак и можемо га дати само сами. Мислите да је понекад и рутина добра и да почиње нова ера, која може бити окружена позитивним променама.
Размислите шта вас чини добрим и искористите то
Знамо да повратак рутини значи повратак на посао и оне распореде који се не завршавају, или повратак у школу и мање слободног времена. Али ми ћемо све ово преокренути, јер морамо да урадимо свој део. Ми ћемо то урадити размишљајући о свему што је добро за нас, што нам се свиђа и што нас мотивише. То може бити од читања књиге или гледања наше омиљене серије коју имамо на пола пута, до дугих шетњи или дружења са пријатељима. Све функционише док му дајемо приоритет какав заслужује. Зато што је то начин да се удахне од рутине, да се побегне, а то је за ум луксуз о коме треба водити рачуна.
Направите низ промена
Понекад не волимо промене, истина, али у многим другима оне су неизбежне. Почиње нова сезона, па је уобичајено да мало почистимо. Не, не говоримо о чишћењу дома на најпрактичнији начин, већ о чишћењу у многим другим областима. Све што вам не доноси благостање, морате оставити по страни, рбудите важни и дајте га само свим оним стварима или људима који вам заиста доприносе. Приоритет је увек једна од основа коју морамо успоставити да би наши животи имали очекивану равнотежу. То ослобађа наш ум од оних тензија или проблема који понекад нису такви, али их тако доживљавамо.
више мазите себе
Увек је важно и ти то знаш. Али пошто долази нова сезона, ништа више од почетка са мало више пажње. Како? добро покушавајући поштовати добар распоред одмора. 8 сати сна морају имати значај који заслужују. Али не остављајући за собом уравнотежену исхрану и пијење пуно воде. И тело и наш ум ће нам бити захвални. Зато што ћемо се осећати боље и то помаже да се промени и наша визија рутине. Наравно, с времена на време покушајте да се почастите јер су оне веома неопходне.
Потражите мотивацију и поставите циљеве како бисте се вратили рутини
За собом остављамо време опуштања, одмора и више друштвеног живота, истина је. Али долазак рутине не мора да буде тако тужан као што мислимо. Морамо да гледамо унапред и да себи поставимо низ циљева. Наравно, трудићемо се да им поставимо једноставне циљеве за постизање јер ће нас у супротном преплавити осећај фрустрације и направићемо корак уназад. Краткорочни циљеви су савршени за активирање мотивације. Да ли сте већ направили своју листу циљева?