Да ли АСМР звони? Сигурно да, и буквално, јер се суочавамо са једном од најраспрострањенијих пракси које свакодневно виђамо или чујемо на различитим друштвеним мрежама. Дакле, можемо рећи да је то једна од оних опција или техника које су ушле у наше животе да остану јер нам чине много доброг.
Све што изазове добру реакцију у нашем телу и док се не опусти, биће добродошло без сумње. Време је да научите мало више о томе шта Шта је заправо АСМР и које су велике предности? које имате у свакодневном животу. Зашто сте сигурни да ћете бити пријатно изненађени!
Шта је АСМР?
Можемо га дефинисати као осећај који наше тело доживљава као опуштајуће.. Да, један од оних осећаја или звукова због којих ваша чула то поздрављају, али на топао начин. Дакле, може доћи у наш живот на много начина. Тачно је да је појам одувек био везан за велику сексуалну компоненту, али данас и захваљујући мрежама смо се уверили да то не мора бити тако.
@асмр_кто #асмретинг #асмрфоод #асмркто ♬ оригиналниј звук – 🇺🇦АННА🇺🇦
Тај осећај опуштености који осећамо може доћи из различитих тачака и које наше тело осећа исто. Стога је АСМР одговор сензорних меридијана. То може бити осећај пецкања која почиње у пределу главе, али преплављује цело тело. Међутим, за друге је то осећај среће који вас на неколико минута преноси на друго место, не размишљајући ни о чему другом. Другим речима, не појављује се подједнако у свим телима, али има исту сврху: да нас опусти.
Које су предности?
Сада када сте се мало боље упознали са АСМР-ом, морамо да коментаришемо да он има низ предности о којима би требало да знате:
- Олакшава сан јер опушта мозак чини да се боље одморимо.
- Регулише емоције а најпозитивнији ће увек избијати.
- Смањује стрес а са њим и анксиозност. Пошто већ знамо да да бисмо побегли из свог живота, морамо имати технике опуштања, а АСМР је један од најповољнијих које треба узети у обзир.
- Генерално то ће побољшати расположење, јер док коментаришемо, оно што чини све негативно биће елиминисано и имаћемо само позитивно.
- Успорава откуцаје срца. Када приметите да срце превише куца, време је да примените овакву технику. Више је него савршена пракса да покушате да се опустите и вратите откуцаје срца на прави пут.
- природни анксиолитик. Никада не шкоди испробати све могуће природне технике. Јер на овај начин ћемо избећи потребу да узимамо лекове, осим ако лекар то не утврди. Моћи ћете боље да се одморите јер ће ваше тело бити припремљено за то.
@асмр Маиа Хавке & Цамила Мендес АСМР! #асмр #тиктокасмр #доревенге #асмртиктокс #асмрвидео #тинглес #за тебе ♬ оригиналљуд – АСМР
Предности АСМР-а у мрежама
Поред добробити које можемо да уживамо у сопственом телу, мора се рећи и то права је предност моћи пронаћи АСМР видео записе на друштвеним мрежама. Како се појављују? Па, један од најразличитијих јер су неки људи који жваћу одређену храну. Други испуштају тихе звукове уз помоћ ноктију и оближњег микрофона или говоре шапатом. Све функционише ако успе да допре до гледаоца у виду опуштајуће технике. Ако овоме додамо тродимензионалну акустику, онда ћемо имати осећај који више обухвата.
Истина је да још увек има много студија које треба спровести, али изгледа да ова техника има одређене психолошке импликације које вреди наставити да се спроводи.