Да ли знате Пхисалис или златна бобицадо? То је воће које иза себе има дугу традицију, а пре свега је упечатљиво својим сјајним својствима. Дакле, неопходно је у нашим посластицама или га узимати сваки дан са здравим јелима и имати користи од тога.
Плод је ситан и округле наранџасте боје. Али долази умотан у неку врсту љуске коју ћемо уклонити да бисмо могли уживати у а воће која има и сладак додир и помало кисели. Каже се да његов значај датира још из времена Инка у Перуу. У прохладној, влажној клими ћете га пронаћи. Да ли желите да сазнате његове велике предности?
Пхисалис се састоји од бројних витамина
Морате почети тако што ћете рећи да се овакво воће састоји од бројних витамина. Што је већ један од првих детаља које гледамо. С једне стране има Витамин, што значи да се брине о нашим костима, помаже у ткивима коже и слузокоже, поред раста ноктију или косе. Не заборављајући да је такође савршен за здравље очију. Али има и витамине Б1, Б2 и Б3. Ово последње је једно од неопходних за нервни систем. Поред побољшања циркулације крви и савршеног за опроштај од холестерола. У њему је, наравно, присутан и витамин Ц.
Одличан извор енергије
Као што добро знамо, воће увек мора бити присутно у било којој исхрани која вреди његове соли. Јер, као и у овом случају, има много оних који нам пружају велику дозу енергије. Дакле, Пхисалис или златне бобице имају ту моћ да нам дају добар ударац енергије, али са врло мало калорија. Пошто их има око 100 грама, имају само 53 калорије.
Моћан антиоксиданс
У оваквом воћу су присутни антиоксиданти попут полифенола или каротеноида. Обе ће заштитити ћелије од хабања, па су и оне још један детаљ који не бисмо смели да превидимо. Поред овога, знамо и то борити се против знакова старења а помажу у спречавању одређених болести. Поред тога, каже се да их је боље узимати када су врло зрели, како би могли да упију њихова максимална својства. Иако у било ком тренутку, они ће вам помоћи.
Пхисалис или златна бобица делује противупално
Док антиоксиданти они су увек добре вести за наше тело, јер су антиинфламаторни, не заостаје много. Јер као што знамо, можемо се жалити на разне болове у различитим деловима тела. Али пре него што узмемо лек, када бол није јако интензиван, храна нам може помоћи. Отуда почињу да играју природна противупална средства. Јачање имунолошког система и јачање костију су два корака која ће храна попут Пхисалис-а предузети. Јесте ли већ пробали?
Регулише холестерол
Имају есенцијалне масне киселине, које ће створити холестерол остати у заливу. Још један веома важан разлог за такву храну. Као што такође знамо, високи нивои холестерола могу нас довести до значајних здравствених проблема и без упозорења. Дакле, у оквиру здраве исхране, храна попут Пхисалис-а такође мора бити главни актер. Лош холестерол ће пасти, али то нема утицаја на добар холестерол.
Смањује ниво глукозе у крви
Такође је савршен за чување глукоза. Будући да део тога има и да ово воће има толико влакана. Због чега се борите са глукозом и њена апсорпција ће бити приметно смањена. Дакле, то је увек синоним за добре вести за наше тело. Наравно, не заборавите да га редовно узимате да бисте постигли овај циљ.