Да зауставим пушење Можда је то медицински савет који се највише понавља у историји, али чак и тако, многи људи пуше свакодневно. Данас вам не кажемо да одмах престанете да пушите, већ вам кажемо шта се дешава са вашим телом након што сте престали пушити: за неколико сати, дана, месеци, ...
И сами ћете приметити велику промену. Да ли се усуђујете да га напустите?
Ваше здравље се поправља када престанете пушити
Ово су ствари које се дешавају у вашем телу након престанка пушења:
- 20 минута касније: Крвни притисак и срчана фреквенција почињу да се нормализују.
- 8 сати касније: Ниво никотина и угљен-моноксида у крви је преполовљен, а ниво кисеоника близу нормале.
- 24 сати касније: Ризик од срчаног удара се смањује и плућа почињу да уклањају слуз.
- 48 сати касније: Обнавља се способност мириса и укуса. Никотин нестаје из тела.
- 3 дана касније: Повећава капацитет плућа, смањујући кашаљ и повећавајући осећај благостања.
- 15 дана касније: Генерално побољшава циркулацију крви. Физичка зависност од никотина нестаје.
- 1 до 2 месеца касније: Крвни притисак се враћа на нормалне вредности. Побољшава проток крви у рукама и ногама.
- 3 до 6 месеца касније: Повећава способност одолевања инфекцијама. Понашање пушења коначно се учврстило у вашем свакодневном животу!
Знате ли шта садржи цигарета?
А ако разлози које сте до сада навели да престанете да пушите и даље нису довољни, овде ћемо вам рећи шта тачно садржи цигарета и неке друге информације:
- La хемијски састав дувана садржи више од 7000 супстанци. Неке се налазе у листу дувана, друге се уграђују током производње цигарете или настају у сагоревању које се јавља приликом паљења.
- Од ових 7000 штетно дејство од њих 250.
- Од ових 250 супстанци познато је да је најмање 69 супстанци може изазвати ракr.
- El причињена штета због ових супстанци не јавља се само на местима која имају директан контакт са дуванским димом, као нпр уста и плућа, али и на тако удаљеним местима као што је срце, крвне судове, бешику и бубреге.
Подаци за узбуну!
Неке од супстанце звук:
- Сликарство.
- Бутан.
- Стеаринска киселина (восак за свеће).
- Метанол (користи се као ракетно гориво).
- Арсен (отровно) ...
Ако желите да знате које су остале компоненте познате, погледајте следећу слику:
Пушење озбиљно штети здрављу и пушача и његових ближњих, ако то није за вас, учините то за њих.