Л масаже за повећање попрсја они су један од најлакших начина да се ово подручје види са већом запремином. Много је жена које прибегавају свим врстама техника да би то постигле, али без потребе да пролазе кроз компликоване третмане или троше толико новца.
Отуда, кад мало боље размислим, још једно од најбољих решења су масаже за повећање попрсја. Јер је то једноставна техника коју можемо сами да изведемо, без додатних компликација. Стога, ништа попут следења корацима које смо назначили и видећете како изгледате природније попрсје и гломазан.
Зашто нам масаже помажу у повећању попрсја?
Истина је да нам масаже за повећање попрсја помажу да активирамо проток крви у овом подручју. Захваљујући самој масажи, бићемо активирајући пролактин, који је тај хормон који ће стимулисати цело подручје. Као што добро знамо, морамо имати глатку кожу и као такве нам помажу масаже. Морамо такође запамтити да нам је за то потребно стрпљење и истрајност. Али резултат ће се видети и неће дуго потрајати. Укратко, ефикасност масажа је последица кретања крви која је одговорна за транспорт токсина и њихово ослобађање.
Како направити масажу за повећање дојке
- Прво место, морамо да изаберемо нека врста уља или креме то олакшава масажу. Тако да се руке удобно крећу. И маслиново уље и гел алое вере могу бити савршени.
- Онда мораш кружни покрети у смеру казаљке на сату. Почињемо од дела брадавице и идемо мало по мало, покривајући више док не дођемо до целе дојке.
- Најбоље је ставити руку на дно или подножје како бисте је држали, тако и масирали ово подручје.
- Када завршимо пут од брадавице до остатка дојке, урадићемо то обрнуто. Морамо обавити око 7 или 8 тура.
- Запамтити масажа увек треба да буде лагана, а да нас не узнемирава. Неће нам требати дуго, па је упутно поновити овај поступак неколико пута дневно.
Најбоља масажа грудног коша
Споменули смо једну од основних и једноставних масажа. Али истина је да постоји много техника које можемо применити у пракси у облику масажа како бисмо повећали попрсје.
- У овом случају почињемо поново од брадавица али правећи праве линије према унутрашњости сандука. Помозите си целом руком да лагано притиснете кожу, и одозго и одоздо.
- Још један од основних корака је клађење на гнетење читавог подручја. У овом случају не постоји препоручени правац, једноставно наведени притисак није превише непријатан. Са сваким притиском, требало би да мало подигнете кожу. Тхе узлазни покрети они су увек витални у овој врсти масаже.
- На крају, помоћи ћемо једни другима обема рукама да подстакнемо дренажу. Длановима руку ћемо вршити притисак на сву кожу грудног коша.
Основни савети за довршавање масажа
Две смо већ научили технике масажа и разлог његових предности. Али такође морамо знати да не бисмо требали трошити више од 8 минута на масажу. Пошто не желимо превише да казнимо то подручје. Један је од најосетљивијих, па морате бити опрезни са притиском и смањивати га кад год је то потребно. Када радите масажу, саветује се да руке нису хладне, већ управо супротно. Да бисмо то урадили, можемо их трљати једни о друге док их не добијемо. После добре масаже, увек можете приметити нелагодност у попрсју, али то ће бити уобичајено.