La депресија es једна од менталних болести или поремећаја од којих садашња популација највише пати. Можда френетични темпо живота, недостатак времена за себе и други фактори чине ову болест једном од најчешћих пацијената и психолошких клиника и породичних лекара. Познато је да је лек звао Прозац Један је од најчешће прописаних од стране шпанских лекара опште праксе.
У наставку ћемо дати кратак преглед депресије и њеног лечења, као и узроке који је мотивишу и симптоме који се осећају.
Шта је депресија?
То је упорни осећај за туга две недеље или више, што омета рад, школу или кућне активности. То је резултат низа фактора, углавном посла, школе и/или домаћинства. Нелечена депресија може имати фаталне последице као нпр самоубиство, тако да се не може олако схватити и мора се лечити као и свака друга болест.
Који су узроци?
- Хронични стрес
- Финансијски проблеми код куће.
- Недостатак партнера или лош однос са садашњим.
- Лични сукоби, породица или пријатељи.
- Катастрофе или фатални догађаји који се могу искусити свакодневно.
- Незадовољан посао или незапосленост.
Који су најчешћи симптоми?
- Тешкоће у концентрацији у задатку или делу.
- Низак самопоштовање.
- Осећај кривице и жаљења.
- Алтератионс оф тхе сан анд тхе апетит.
- туга и умор, и физички и емоционални.
Ако патите од неколико ових симптома и сумњате да патите од депресије, што пре се обратите свом породичном лекару како би вас упутио на психијатријску јединицу или код регистрованог психолога на терапију. Стигма, неинформисаност и одређени културни ставови значе да особа која пати од ње не препознаје ову депресију и стога не тражи помоћ.
Лечење
- Прво је да особа препознати своју депресију.
- мора примити психосоцијална подршка, и од свог доктора и од ваше породице и пријатеља.
- Узми антидепресиви то је прописано.
- Урадите психотерапију. Тренутно постоји неколико грана терапије: когнитивна, бихејвиорална, мешавина оба, интерперсонална и решавање проблема. Сазнајте све о њима и изаберите психолога који најбоље одговара вашим потребама или који вас највише убеди.
- Активно учешће људи који пате од тога и њихових најмилијих.
Чињенице које можда нисте знали о депресији
- Око 5% светске популације повремено је патио од депресије.
- 1 од 5 жена који затрудне, пате од порођаја депресија.
- Депресија је уобичајена у свим регионима света, више уроњени у оне популације са френетичнијим темпом живота и већим стресом.
- Депресија утиче више женско становништво него на мушки род.
- У свету их има више од 350 милиона људи са депресијом, овог тренутка.