Није само ваше тело оно што тражи помоћ добре масаже за уклањање стреса. Потребно је и вашем лицу и из овог разлога ћемо се данас заносити Масажа лица. Научићемо најбоље кораке и тада ћемо уживати у свим предностима које нам нуде.
Масажа лица учиниће да се наше лице осећа опуштеније и опростимо се линије изражавања. Да, такође служи за одлагање знакова старења. Чим то примене у пракси, видећете како без тога више не можете. Стимулише, опушта и опрашта се од бора, шта још можемо тражити?
Чему служи масажа лица?
Већ смо дали неке наговештаје о томе, али за сваки случај ћемо се вратити на прецизирање. Масажа лица је од суштинског значаја за стимулисање мишића лица. На овај начин, оставиће нам млађу и блиставију кожу. Поготово ако га комбинујемо са пилингом сваке недеље, као и свакодневним наношењем хидратантних крема, како бисмо могли да одржимо тачан ниво влажности. Сигурно имате све ово више него присутно, али ипак сте морали открити масажу лица. Од сада ће и то бити део ваше лепотне рутине.
То не можемо заборавити побољшава циркулацију лица, смањује напетост и уклања или спречава боре. Захваљујући овој врсти масаже, кисеоник се боље транспортује до свих углова и кожа ће изгледати много глађе. Масажа се изводи не само на лицу већ и на врату.
Кораци за извођење добре масаже лица
Истина је да постоји много корака за испробавање. Поготово када се препустимо професионалцима. Јер ће свако од њих имати свој начин деловања. Али ако сте одлучни да то учините сами код куће, прво што треба да урадите је да нанесете мало уља на руке и повучете сву косу уназад. Нађите мирно место, где можете затворити очи и прекинути везу на неколико минута.
- Штипање коже: Не желимо да се повредимо далеко од тога. Али морате знати да ћемо захваљујући стисцима моћи да подстакнемо циркулацију. Под којим се подразумева да је кожа учвршћена. Дакле, уштипнућемо најконфликтнија подручја као што су образи или део чела. Не заборавите да дуго не стежете исту површину, јер трагови могу остати.
- Масажа ће се радити кружним покретима и узлазно: То је начин за учвршћивање коже. Због тога ћемо након штипања врховима прстију проћи по целом лицу и врату. Увек горе, без превише утовара, али боље је ићи глатко.
- Извршите одређене притиске: Још један кључни део добре масаже лица је притисак. Али не раде се по лицу, већ на стратешким тачкама. И слепоочнице, јагодичне кости или вилице су подручја која треба лечити. Само 4 секунде притискаћете та подручја, отпуштате и враћате се поново. Можете то поновити три пута у сваком подручју и биће више него довољно.
- Да бисте тонирали цело подручје, не постоји ништа слично гестови или гримасе. Извођење претјераних израза такође помаже у нашој данашњој мисији. Пример за то је подизање обрва које се повлаче све док више не можемо или изговарамо самогласнике на врло изражен начин.
Ако немате превише времена, увек се можете одлучити масирајте чело са централног дела према боковима. Запамтите да се овде обично ствара велика напетост. Затим, од носа према сузним каналима и обраћајући пажњу на доњи део ока. Дакле, спречићемо вреће на овом подручју. На крају, од браде до висине ушију, извешћемо и нежну кружну масажу која ће трајати само неколико минута.