Љубомора је један од главних разлога зашто многи парови обично раскину. У великој већини случајева наведена љубомора је повезана са зависношћу од партнера или недостатком контроле који изазива велики страх од губитка партнера. Оно што је познато као деструктивна љубомора не може и не треба дозволити да буде присутно у вези.
У следећем чланку дајемо вам низ смерница које вам могу омогућити да управљате таквом љубомором и спречи их да униште пар.
Смернице да знате како да управљате љубомором
Даћемо вам низ кључева који вам могу помоћи да управљате деструктивном љубомором и тако можете заштитити свог партнера:
- Прва ствар од свега је да анализирате врсте љубоморе које се јављају у вези. Постоји врста љубоморе која није штетна и која помаже у борби за везу. Велики проблем настаје када љубомора има предност над било којом врстом одлуке, што би могло уништити пар. То је оно што је познато као целопатија и открива низ несигурности које ни на који начин не иду у прилог доброј будућности везе. С обзиром на ово, не преостаје ништа друго него да се размисли о проблему љубоморе и потражи најбоље могуће решење како се веза не би распала.
- Још један кључ када је у питању управљање овом патолошком или деструктивном љубомором је да одете код доброг професионалца који зна како да им стане на крај. Уопште није лако прихватити да љубомора преовладава у свакодневном животу пара и да је заиста штетно да пар може да настави без икаквих проблема. Рад професионалца на овој теми је од суштинског значаја да би се љубомора оставила по страни и фокусирала на љубав и наклоност према вољеној особи.
- Љубомора је синоним за бројне несигурности које дотична особа има. Зато је препоручљиво умети да ради на самопоуздању и јачању самопоштовања. Медитација је вежба која вам може помоћи да се опустите на емоционалном нивоу и ојачате самопоуздање и сигурност.
- Постоје два елемента која не могу недостајати у здравој вези: поверење и комуникација. Ако између пара нема дијалога и постоји очигледан недостатак поверења, Врло је могуће да љубомора може оштетити везу и прекинути је. Бити у стању да отворено разговарате о стварима са својим партнером кључно је да веза постане јача и оставите по страни могуће токсичне аспекте као што је љубомора.
Коначно, Патолошка љубомора је директни непријатељ сваке везе, тако да се мора што пре окончати. Знати како да управљате њима је кључно како се пар не би замерио једно другом. Медитација или опуштање су идеалне вежбе за управљање таквом љубомором. Ако се проблем погорша, немојте се устручавати да се предате стручњацима на ту тему.