Проблем са постојањем а кожа без сјаја је да изгледа беживотно и додаје нам године. У многим случајевима проблеми нису нечистоће или боре, већ умор који се акумулира и чини нашу кожу досадном и лошег тона. Постоји неколико ствари које можемо учинити да вратимо блиставу и здраву кожу, што ће такође бити корисно за нас.
А светлећа кожа То се може постићи шминком, али истина је да је и кожа показатељ нашег здравља, па морамо имати на уму да нешто није у реду када је беживотно и са лошим тоном. Због тога морамо покушати да осветлимо досадну кожу.
Хидратација изнутра и споља
Ако никада нисте урадили тест, време је да то учините ако је ваш кожа је искључена а недостаје му осветљеност. Велика већина времена је то због недостатка хидратације. Ако мислите да је довољно коришћење хидратантне креме споља, грешите. Урадите тест и покушајте да унесете два литра воде са инфузијама и водом недељу дана. На крају те недеље вероватно ћете већ приметити промену на кожи која ће бити сочнија, блиставија и са мање бора.
Оксигенација коже
Још једна ствар коју смо проверили је да оксигенација коже веома је важно имати одговарајући тон и боју. Оксигенирање ткива је врло једноставно. Сигурно сте више пута након бављења спортом приметили да је ваш тон коже заиста здрав, што настаје оксигенацијом ткива изнутра. Дакле, једна од најбољих ствари коју можете да уградите у свој живот је умерено вежбање. Ово ће вам помоћи на много начина, од оксигенације коже до уклањања токсина, побољшања циркулације и посебно нашег расположења.
Пази шта једеш
Храна је такође нешто што директно утиче на стање наше коже. За лепу и блиставу кожу неопходно је имати дијету антиоксиданти и храна који обезбеђују протеине и нарочито многе витамине. Поврће и воће треба да буду основа добре прехране.
Ефекти стреса
Стрес је један од највећих непријатељи здравља наше коже, јер на њу има много различитих ефеката. Један од њих може нам бити давање досадног тона, стварање више бора или смањење сјаја. Ако смо једначини већ додали физичку вежбу, онда већ имамо велики фактор у заустављању стреса. Можемо додати и друге детаље, попут бављења опуштајућим активностима попут јоге.
Сати спавања
Сигурно сте и ви потврдили да нас добар одмор чини да се пробудимо са блиставом и одморном кожом. Тхе сати сна и одмора Они помажу кожи да се опорави од претрпљене штете и да се обнови, због чега је идеално време да се о њој брине са врло специфичним производима.
Користите праве производе
Л козметички производи које користимо од велике су важности ако их добро користимо. Морамо имати на уму да они морају бити прикладни производи за наш тип коже, тако да на њу немају нежељени ефекат. Увек морамо да бирамо одређене производе за тип коже и за ту прилику, јер се ноћне креме, које покушавају да се обнове, разликују од дневних крема, које штите од спољних средстава и влаже.
Придружите се масажама
Још једна ствар коју можемо да урадимо и која нас неће коштати је извођење масажа лица. Тхе јога лица Добра је алтернатива за побољшање тонуса наше коже и побољшање њене циркулације.