Везе зависности су на дневном светлу и многи људи су у њима, упркос томе колико су токсични. Аспекти попут емоционалне зависности кривци су што особа има зависност у вези с другом, упркос истрошености коју може проузроковати.
У следећем чланку ћемо вам рећи зашто треба прекинути везу са зависношћу.
Реците не зависничким везама
Проблем ових врста односа је што данас постоје људи који их и даље доживљавају као нешто нормално. Уопште не може бити здраво бити у вези, у којој једна од страна има велику емоционалну зависност од друге.
Постоји низ понашања која могу указивати на то да је особа зависна од везе:
- Све се врти око фигуре вашег партнера. Стална идеализација постоји од стране зависне особе.
- Морате знати како сте у свако доба. Због тога га она зове неколико пута дневно и има га под контролом.
- Иако је веза која се сматра токсичном, зависна особа има велики страх да остане сама и То што се раскида ставља тачку на ту везу.
- Љубав је упадљива својим одсуством. Једино што постоји је велика емоционална зависност од партнера.
- Зависна особа показује велику несигурност и прилично очигледан недостатак самопоуздања.
- На помисао да ће ваш партнер прекинути заувек, могу претрпети јаке епизоде анксиозности и стреса.
Како изаћи из односа зависности
Прво, зависна особа мора проценити ситуацију и схватити да то није здрава веза. Ако особа није у стању да се сама носи са таквим проблемом, Можете потражити помоћ стручњака који ће вам помоћи да прекинете такву везу.
- Не може се све вртети око вашег партнера. Важно је поставити низ циљева и циљева у животу.
- Најважнија ствар у животу сте ви, јер је остало споредно. Важно је бити у стању да се брине о емоционалном здрављу и стани на овај начин да будеш срећан.
- Отровна и зависна веза није препоручљива ни за кога. Морате то завршити што је пре могуће и започети нову фазу.
- Препоручљиво је успоставити нову рутину да се опорави од зависне везе.
- Да бисте започели испочетка, важно је прекинути било коју врсту односа са паром. Нема успомена и предмета који припадају зависности.
- Добро је провести неколико минута дневно у опуштању и медитацији. Ово ће вам помоћи да се искључите из прошлости и осећате добро према себи.
На крају, однос зависности није добар ни за кога. Емоционална зависност узрокује да та веза постане токсична и љубав нестане. Важно је вољети и поштовати себе и одатле моћи дијелити живот са особом коју желите. Ако откријете да ваша веза изазива зависност, неопходно је да је можете прекинути што пре, било на сопствену иницијативу или уз помоћ професионалца.