La уклањање течности а токсини су неопходни у свакој исхрани. То је нешто што ће нам помоћи да елиминишемо вишак течности у ткивима и очистимо тело, па је важно да будемо веома јасни у томе како да помогнемо свом телу да се ослободи те течности које акумулира.
За све оне који пате од задржавања течности постоје неки занимљиви лекови у инфузијама. Инфузије нису ништа друго до биљке које своја својства ослобађају у прокуваној води, да бисмо могли да пијемо оне лекове које нам природа даје. Има разних својстава, али данас ћемо се фокусирати на оне које нам помажу да елиминишемо течности. Наравно, морамо имати на уму да не треба прекорачити препоручену количину да бисмо избегли дехидрацију организма због диуретичке функције коју имају.
Инфузија преслице
Када говоримо о инфузијама за избацивање течности, најчешће је на првом месту преслица, а то је биљка која помаже оцедити и елиминисати течности. Препоручује се код инфекција мокраћних путева, код проблема са едемом и када смо склони задржавању течности. Постало је толико популарно да га је лако пронаћи у самопослузи и великим продавницама, без потребе да идете код травара, као што је случај са другим мање уобичајеним биљкама.
Инфузија зеленог чаја
Зелени чај је такође веома популаран за уклањање течности из тела. Поред тога, ова инфузија има дивну својства против старења, који се бори против слободних радикала, због чега је постао један од најтраженијих. У продавницама можете пронаћи зелени чај помешан са другим укусима, од зеленог чаја са лимуном до зеленог чаја са ментом. Међутим, најбоља опција је увек тражити најчистији зелени чај.
Инфузија маслачка
Са овом биљком не само да се елиминише течност, већ и помаже избаци токсине и очисти тело. Маслачак се чак конзумира и у салатама. У инфузији наставља да има исте ефекте, помажући у пречишћавању крви и бубрега. Морате узети око две инфузије дневно.
Инфузија брезе
Инфузија брезе је веома ефикасна борба против задржавања течности и помаже у уклањању целулита. Регулише калијум у телу и елиминише токсине и течност која се задржава. То је инфузија која се препоручује и када постоје проблеми са уринарним инфекцијама или за растварање камена у бубрегу. Делује против запаљења и помаже у уклањању масних чворића, због чега помаже у уклањању целулита. Са њим ћемо се осећати много лакше.
Инфузија Болдо
Ова инфузија листова болдо се обично користи због својих својстава да урадити варење. Спречава надуван стомак и помаже у уклањању гасова. Међутим, болдо је такође добра инфузија која нам помаже да елиминишемо токсине. У ствари, ова биљка се често користи у типичним препаратима за елиминацију течности које се могу наћи у апотекама, тако да једноставно можемо користити најједноставнији и најприроднији метод.
Општи савет
Диуретичке инфузије треба узимајте око два пута дневно, али не треба да их злоупотребљавамо, чак и ако имамо склоност да задржавамо течност, јер је хидратација неопходна у организму. Ове инфузије се могу наћи у продавницама биља и многе од њих је лако наћи на тржишту, као што су зелени чај и коњски реп. Поседовање чајника може нам олакшати ствари када их припремамо. Морате га оставити да се одмори након додавања кључале воде да би биље ослободило своја својства.