La кожа је највећи орган у телу и потребно је много неге да би био у савршеном стању. То је део наше анатомије који има одређене услове и захтева равнотежу. Штавише, добро негована кожа је синоним за здравље, тако да је неопходно водити рачуна о томе.
Током лета кожа много пати из различитих разлога.. Дехидрација је једна од ствари које се најчешће дешавају, због чега се кожа на крају осуши и пати. Хајде да погледамо неке једноставне смернице за избегавање суве коже овог лета и показати леп и негован тен.
Пијте пуно течности
Током лета губимо више течности због врућине и температура због којих се знојимо. Ово се преводи у а мала хидратација за тело. Због тога током овог времена можемо приметити сувљу кожу. Да бисмо избегли овај проблем, морамо да пијемо много више воде, нешто што нам несумњиво може помоћи да избегнемо суву кожу. Ако је кожа сува, то је зато што имамо одређени ниво дехидрације. Наша кожа ће поново бити добра након неколико дана пијења воде, тако да не треба очекивати тренутне резултате. Поред воде, можемо си помоћи природним соковима, воћем попут лубенице и инфузијама.
Користите уља за тело
Један од производа који најбоље могу да негују вашу кожу су природна уља за тело. Бадемово уље, на пример, једно је од најчешће коришћених и помаже у спречавању да кожа има проблема са сувоћом или чак екцемом или дерматитисом. Кожа ће бити много мекша ако одвојимо време да нанесемо уље и пустимо да продре у кожу. Постоје и друга уља која такође могу бити добра за кожу, као што су уље нара, уље ноћурка, уље шипка за регенерацију коже или кокосово уље.
После Сунца
После плаже примећујемо да нам је кожа другачија, јер смо били изложени сунцу и кожа треба да се опорави. Заштитник морамо увек користити, али такође морамо не заборавите да бринете о нашој кожи након плаже. Афтер сун је управо ова врста производа, који помаже кожи да се смири и рехидрира након дана на плажи.
Водите рачуна о исхрани
Здравље коже је директно повезано са нашом исхраном. Да би изгледао добро, не само да морамо да пијемо пуно воде, већ и да обезбедимо хранљиве материје које су му потребне. Додајте протеине својој исхрани, јер су они одговорни за стварање мишића и одржавање доброг изгледа коже. Тхе витамини и минерали Оно што налазимо у воћу и поврћу помоћи ће нам да задржимо кожу млађом са својим антиоксидансима.
С времена на време пилинг
Са пилингом морамо бити опрезни, јер превише може оштетити кожу. Наш дермис се потпуно обнавља за неколико недеља, али понекад можемо да му помогнемо и пилингом. Витх користите неколико пута месечно То је више него довољно. Морамо одабрати пилинг који одговара нашем типу коже, посебно ако је осетљива, како бисмо избегли црвенило. Ово ће нам оставити много мекшу кожу која ће много боље примати третмане као што су уља.
Купите добру хидратантну крему
Хидратантне креме за кожу морају бити добро одабране, јер ако имамо суву кожу, нормална неће бити довољна. Морамо купити добар хидратант ако желимо да наша кожа буде у савршеном стању сваки дан. Осим тога, постоје специфични овлаживачи за места попут стопала, којима је скоро увек потребна додатна хидратација.