Да ли је боље бити брутално искрен или повремено изговорити белу лаж да би се избегле непотребне расправе? Да ли је искреност у вези толико важна као што мислите? Да бисте продубили љубавну везу са својим партнером и остали повезани једни са другима, морате бити потпуно искрени. Што сте више посвећени, то ће веза бити љубавнија.
Међутим, истинску искреност у вези можете имати само ако сте савршено искрени према себи. Када то савладате, можете изградити стабилан однос са људима око себе.
Искреност у вези иде уз међусобно поверење
Ако нађете да тражите утеху изван везе, па чак и да излазите са неким другим, једноставна истина је да сте несрећни у вези, да се искључујете из ње, и што је још горе, нисте искрени ни према себи ни према свом партнеру. . Овде је изазован задатак да разговарате о томе шта не функционише и видите да ли можете то да поправите и унапредите однос.
Ваш партнер вероватно не схвата да постоји проблем и верује вам у потпуности. Запитајте се како бисте се осећали када бисте сазнали да вас вара. Међутим, у дугогодишњим везама и браку прича је сасвим другачија. Љубав и посвећеност су више обавезујући; веза је много емотивнија јер, наравно, Као парови, временом су развили поверење и комуникацију.
Али ако се време и енергија троше ван односа са другом особом, то се може сматрати само очигледном обманом и лажом. Бити неверан је несумњиво опасно јер изазива бол и тугу. Сво разумевање које ти и ваш партнер нагомилао годинама је бесмислен, нема искрености у вези.
Биће потребно много рада и храбрости да се поврати искреност везе када се оде овако далеко. Проблем са лагањем у вези је што са собом носи терет кривице; То вас спречава да се осећате добро у вези са собом. Ако некога заиста волите, требало би да будете отворени и искрени према њима, то су суштински елементи искрености у вези. Сваки смислени однос мора бити заснован на поверењу.
Такође размислите о томе колико би било узнемирујуће и узнемирујуће открити да вас је партнер лагао. Једном када се неповерење успостави у вези, комуникација умире.
То је лоше за ваш мозак
Недавна студија, прва те врсте коју је објавила Натуре Неуросциенце, показала је неке узнемирујуће вести. Показао је да доследно изношење малих лажи десензибилизира мозак и подстиче велике лажи у будућности. Ова студија спроведена на Универзитетском колеџу у Лондону Експериментална психологија 2016. године показала је да када мозак постане десензибилизован, Лагање постаје лакше, а веће лажи постаје лакше.
Према Цогнитиве Сциенце, чим почнете да лажете, нервни систем почиње да ствара хормоне стреса зване кортизол. Високи нивои кортизола током дужег временског периода изазивају стрес и могу поставити сцену за озбиљније проблеме менталног здравља, као што су депресија и Алцхајмерова болест. Најбоље је да престанете да лажете и уместо тога тежите да нагласите све позитивно у здравој вези.