Сигурно знате да је промена боје ноктију јавља се много пута после користите врло тамни лак на нокту, јер може оставити малу нијансу чак и након што смо намочили нокте средством за уклањање лака.
Понекад можемо видети неке мрље на ноктима, с обзиром на неки симптом који потамни кожу која пролази испод нокта.
Ако имате заиста светлу пут, нокти могу изгледати тамније чак и након интензивне физичке активности, због оксигенације вашег крвотока.
Мислимо на то боја ноктију много пута одражава стање вашег здравља, а у случају затамњења ноктију можемо говорити на пример о недостатку витамина.
Ако сте веган или вегетаријанац, сигурно ће вам представљати изазов да унесете потребну количину протеина у своју исхрану, иако животињска масноћа има аминокиселине потребне људском телу. Конзумација ових производа кроз житарице и поврће такође важи, али несумњиво бисте требали бити опрезнији према својој храни.
Витамин Б12 је неопходан и превладава у животињској храни, недостатак овог витамина може проузроковати умор, затамњење ноктију, затвор и друге симптоме. Дакле, требали бисте бити свесни како да конзумирате веће дозе витамина Б12.
Ако сте пушач или пушач, вероватно сте навикли да видите жуте мрље од дувана на прстима, али након што сте провели низ година као пушач ... крвоток заиста почиње да квари, остављајући жуте трагове на ноктима као сведок.