За спречавање бора, флека на кожи и меланома у тешким случајевима, потребно је користити крему за сунчање чак и зими. Ево неколико корисних савета како да користите крему за сунчање зими да бисте одржали завидну кожу.
El крема за сунчање важно је и лети и зими. Зими имамо осећај да не треба да користимо никакав заштитник због чињенице да су дани краћи и тамнији, излагање сунцу минимално у односу на летње месеце и такође (ми који имамо среће да има плажу у близини), Обично не идемо на купање на плажи јер је хладно.
Муње су подједнако лоше лети као и зими
Али то не значи то УВ зраци су мање штетни и опасни за кожу која се лети. Сензација је и идеја која је и данас, иако смо годинама инсистирали на супротном, и даље дубоко укорењена у нашој култури.
Али реалност је да чак и у зимаИако је његов интензитет мањи него у друга доба године, ултраљубичасти зраци нас увек вребају. Према недавном истраживању Америчке академије дерматолога, у облачним данима сунчеви зраци утичу и до 80%, проблем је што немамо осећај да је то тако. То је као да кажете, сунце је ту, али се не види и, колико год непрозирни били, облаци нису довољан филтер који је у стању да сачува лепота коже.
Из тог разлога, треба избегавати могуће оштећења на кожу наношењем креме за сунчање сваког јутра, за коју стручњаци кажу да би требало да постане стална навика у вашој свакодневној рутини лепоте. Већ пратим овај ритуал од пре много година, и морам рећи да се то показује (ин појаву флека и бора). охрабрујем вас да то урадите.
Морамо избегавати и УВА и УВБ зраке
Као и лети, приликом припреме коже за препланулост, потребно је одабрати крему са одговарајућим фактором заштите од сунца (Спф) за ваш фототип. Да би били сигурни, дерматолози препоручују да бирате лосионе са високом фотозаштитом, почевши од 30. И то је идеално за обоје против УВА зрака као против УВБ зрака. Морам да нагласим да је боље изабрати заштитник од 50 него један од 30 ако желимо да се не појаве флеке или боре, јер зраци који продиру у унутрашње слојеве коже су они који утичу на старење и пропадање ћелијске ДНК, и су заштитници преко 50 година они који помажу у заустављању ове врсте муња.
Хоћемо ли зими стављати исту крему за сунчање као и лети?
Ако желимо да видимо разлику између зимске и летње креме за сунчање, можемо погледати подручја изложености. Потребно је да се фокусирате само на подручја изложена сунцу, као нпр лице, руке и врат, у којој је одговарајућа количина креме за сунчање за наношење приближно четвртина оне коју користимо лети. Наравно, то треба поновити у подне, као и лети, посебно ако радите на отвореном или проводите много сати у аутомобилу, усред градског саобраћаја. У ствари, показало се да прозорско стакло не може блокирати пролаз УВА и УВБ ултраљубичастих зрака. Ако не, имамо посебне наочаре против ове врсте филтера.
Ако планирате викенд скијања на стазама, морате бити још спремнији. На великим надморским висинама изложеност сунцу је већа и у комбинацији са хладним ваздухом може проузроковати много оштећења коже. поред Соларна заштита, морате носити какао путер са собом, који, између једне и друге капи, обезбеђује исхрану и хидратацију усне СУВ. И на високим врховима и у граду, хидратација је неопходна.
Али како одабрати најприкладнију крему за сунчање?
Ако имате осетљиву кожу, препоручљиво је да користите креме без мириса, на бази минералних састојака као нпр. цинк оксид y титанијум диоксид. Ако имате масну, мешану епидерму или епидерму склону акнама, боље је избегавати оне са комедогеним састојцима у формулацији, који би могли да погодују појави озлоглашених митесера.
Стручњаци предлажу лосионе са хидратантним својствима, на пример, који садрже хијалуронска киселина.