Чули смо много пута колико је важно научити праштати. Много је људи којима је тешко опростити јер мисле да друга особа то не заслужује и да ће јој допустити да побиједи, али истина је да ћемо, ако опростимо, сви побиједити јер ћемо у миру да пружа нам помоћи да напредујемо и сада се побољшавамо као људи.
Раст који ми пружа учење праштања је веома важно. Људи који вређају и који не знају како да опросте често су пуни беса, фрустрације и мржње, нешто што нам никада не помаже да напредујемо као људи. Па да видимо зашто је опроштај толико важан.
Шта значи опростити
Опростите претпоставимо штету коју су нам нанели и не остајемо у њој, Размишљајући о незадовољству и освети Боравак тамо, задржавање те штете и неправде не дозвољава нам да идемо напред, па је опраштање неопходан корак да се ослободимо тежине која више није наша. Можда звучи тешко онима који мисле да морају да се одуже ономе ко је био неправедан према њима, али истина је да нас ово само повређује. Долази до тачке у којој морамо ићи напред и заборавити штету, једино што можемо учинити је опростити. Знаћемо да смо опростили када не осећамо бес када се сетимо шта се догодило, када то више не утиче на нас и наставља да нас повређује.
Препознајте да људи греше
Ово је први корак ка опраштању. Сви грешимо и тога морамо бити свесни. Веома је важно јер смо чак и ми повремено некога повредили јер смо погрешили или зато што смо у том тренутку мислили да смо у праву. Дакле, свакако је неопходно схватити да смо сви људи и да се у ситуацијама понашамо другачије. Неопходно је мислити да се ствари неће увек одвијати онако како ми желимо и да се људи могу понашати онако како ми не очекујемо или која нам наносе штету.
Можете само да контролишете своје понашање
Ово је још једна тачка које морамо бити свесни. Не можемо да контролишемо шта други раде, али можемо да контролишемо како се осећамо с обзиром на оно што други раде. Ово је кључно када је реч о контроли наших осећања и део је емоционалне интелигенције. Кад нас неко повреди, уобичајено је да се узнемиримо, осећамо бол, бес или тугу. То је потпуно нормално, али не бисмо требали остати у том бијесу и том болу, јер ако то коначно учинимо, осјећати ћемо се заробљени у том осјећају и штета коју је друга особа направила више неће имати никакве везе с болом, већ ће будите своји. које генеришемо не знајући како да управљамо тим осећајем.
Вежбајте разумевање
У многим приликама имамо незадовољство против друге особе без покушајте да схватите разлог њиховог понашања. Можемо вежбати разумевање и покушати да схватимо зашто смо повређени. Можда то не разумемо или оправдамо, али то је сјајан корак напред у покушају вежбања разумевања, а такође и понизности, јер морамо знати да сви можемо погрешити и чинити ствари погрешно.
Како опростити
Опростити некоме није лако, али један од корака је покушајте да разговарате са том особом да бисте окренули страницу и стави га до знања да се не љутимо. Понекад то није могуће, па морамо барем себи или у нечему рећи да смо опростили тој особи. Извођење неког поступка који представља да опраштање може бити добра ствар, јер је то нешто опипљиво, тако да смо свесни да је то тренутак у којем смо напредовали.