Родитељство је стресно и можда ћете се осећати као да не застајете ни секунде цео дан, заморније је него радити 8 сати ван куће! То често није као трчање маратона, то је као трчање док не умрете. Дакле, постоји природна тенденција да се осврнемо кад су ствари (коначно) тихе и помислимо: „Ништа не гори. Добро, живот ми је добар “.
Али ово може бити попут стајања у руднику угља игноришући хиљаде мртвих канаринаца. Емоције обично претходе испадима. Стога је критично уочити дететове ране емоције, а не само лоше понашање.
Обратите пажњу на емоционалне олује
„Не понашај се лоше“ не значи „не труди се“. Када пасивно-агресивни супружник прекрижи руке, намршти се и каже: „Добро сам“, бар знате да дефинитивно није у реду. Деца можда чак и не разумеју шта осећају или како то најбоље изразити. Стога, будност и рано примећивање могу избећи озбиљне сукобе код куће.
Али проблем који многи родитељи имају овде је остварење сопствених емоција. Ако родитељ није свестан својих осећања и расположења, Имаћете проблема да приметите и повежете се са другима.
Емоционална свест
Тако да родитељи осећају оно што осећа њихова деца, морају бити свесни емоција, прво у себи, а затим и у својој деци ... Емоционална свест једноставно значи да препознајете када осећате неку емоцију, можете да препознате своја осећања и осетљиви сте на присуство емоција код других људи.
Не плашите се показивања емоција пред децом. Чак и бес (под условом да се изражава с поштовањем и конструктивним начином) има своје место у породици. Ако родитељи избегавају показивање осећања, деца могу да уче „Мама и тата немају те емоције, а не бих ни ја.“
Разговарати о емоцијама и тражити решења је много боље него никад то имати на уму. Деци је узор потребан не само за вредности, већ и за осећања.
Не скривај своје емоције
Ове маме и тате могу покушати да надокнаде свој страх од губитка контроле тако што ће бити „супер родитељи“ скривајући своје емоције од своје деце ... Иронија је у томе што, скривајући своје емоције, ови родитељи можда одгајају младе људе који су још мање способни да се носе са негативним емоцијама.Знам како би били да су њихови родитељи научили да се њихова осећања поигравају на ненасилан начин.
То је зато што се деца емоционално удаљавају од родитеља. Такође, деца имају један узор мање да их науче како се ефикасно носити са тешким емоцијама. Заштита деце од емоционалних ситуација, а затим слање у свет је попут слања спортисте на Олимпијске игре без тренинга. Деци су ови тренуци потребни да науче да регулишу своја осећања.