Корен ђумбира је врло здравТо је храна која се не конзумира само на азијском континенту, већ дуги низ година, на пример у Шпанији, стечена је како за узимање инфузија, тако и за употребу у кувању егзотичнијих јела.
Овом приликом желимо да разговарамо о томе које су благодати које нам даје уље ђумбира и како то можете учинити на врло једноставан начин код куће, јер ће вам омогућити не само бригу о вашем спољном, већ и унутрашњем здрављу.
Уље ђумбира може нам помоћи у лечењу и побољшању дигестивног система, такође нам омогућава ублажавање болова од артритиса и побољшава кожу. Ако желите да откријете све његове употребе, благодати и како га можете припремити код куће, наставите читати наш чланак.
Карактеристике ђумбира
Пре свега, подсетимо се које су карактеристике овог познатог корена. Његов научни назив је Зингибер оффициналеТо је биљка цењена због свих лековитих и кулинарских намјена. Оно што се највише користи, а што о њему највише знамо, је ризом, корен. То је подземна стабљика која расте хоризонтално и не користи се само за припрему чаја, такође нам омогућава да га користимо у комадима, као рендани или у уљу.
Што се тиче терапеутске употребе ђумбира, открили смо да нам он омогућава лечење пробавних тегоба, ублажавање болова код артритиса, спречавање вртоглавице и смањење мучнине изазване трудноћом. Следећи, Рећи ћемо вам од чега се тачно састоји ово уље ђумбира и како може допринети вашем здрављу.
Шта је заправо уље ђумбира?
Уље ђумбира је масна течност која се од овог корена добија подвргавањем процесу дестилације. Екстраховано концентровано уље је жуте боје, а његова арома се одликује зачињеношћу и јачином.. Употреба овог уља користи се и за медицинску индустрију и за козметичку индустрију.
Предности ђумбирског уља
Претпоставили смо да је уље ђумбира врло здраво за наше тело, а користи које нам доноси могу бити толико велике да ћете након читања овог чланка желети да уље припремите сами код куће. Ево како вам може користити.
Природно је противупално средство
Уље ђумбира има антиинфламаторна својства, може спречити промене у функцији бубрега повезане са упалом. Може заштитити наше бубреге, а самим тим и побољшати њихову функцију.
С друге стране, такође омогућава смањење хроничних упала, ово уље је корисно за побољшање зглобова нашег тела.
Коначно, додавање екстракта ђумбировог уља у исхрану може спречити дебљање и смањити маркере упале. Поред тога, повећава наш метаболизам и омогућава нам сагоревање више калорија.
Смањите мучнину
Према најтрадиционалнијој медицини, ако удахнемо паре ђумбирског уља, мучнина се може елиминисати. Поврх тога, Ово уље је тестирано за спречавање постоперативне мучнине. ИУ резултатима је примећено да су они који су учествовали имали нижи ниво повраћања од оних који су узимали плацебо.
Пазите на нашу кожу и зглобове
Уље ђумбира делује као моћан антиоксиданс, ако се комбинује са другом кремом и другим есенцијалним уљима, смањиће храпавост коже.
Ако нанесемо уље ђумбира на кожу, смањиће тежину и упалу артритиса, Међутим, није потпуно јасно да то може бити чудесни лек за ово стање, али може мало ублажити тегобе.
Остале бенефиције које треба узети у обзир
Остале предности које у вези са ђумбировим уљем можемо истаћи су:
- Природни је афродизијак: Делује као природни афродизијак и користи се за побољшање проблема са еректилном дисфункцијом.
- Помаже нам да смањимо анксиозност: За ајурведску медицину, уље ђумбира је ефикасно у лечењу емоционалних проблема као што су страх, недостатак самопоуздања, анксиозност или напуштеност.
- Омогућава лечење узнемиреног желуца и других дигестивних проблема: Есенцијално уље корена ђумбира један је од природних лекова за пробавне сметње, дијареју и колике.
- Омогућава коси да ојача: уље ђумбира користи се у шампонима и другим производима због својих ефеката на раст косе. Утврђено је да један од његових активних састојака сузбија раст длаке код животиња.
Научите како припремити уље ђумбира код куће
Ово уље се може припремити из удобности вашег дома уз ове састојке и упутства.
Ингредиентес
Да бисте направили овај једноставан рецепт, требаће вам:
- Свеж ђумбир
- Маслиново уље
Препарацион
- Морате ољуштити ђумбир, исецкати га на ситне комаде и наставити да га рибате.
- Додајте корицу ђумбира у посуду са маслиновим уљем.
- Помешајте га, ставите два сата у рерну на ниску температуру, на 100ºЦ.
- Док је у рерни, припремите посуду покривену чистом белом крпом.
- Када истекну два сата, процедите смешу кроз тканину, или ако имате цедило за тканину, користите је.
- Стисните и оставите да се остатак одмори у херметички затвореној стакленој посуди.
- Чувајте га на хладном и сувом месту, без директне сунчеве светлости.
Како можете користити уље ђумбира?
У кухињи се уље ђумбира користи за ароматизацију, додавање укуса и обогаћивање хране. Треба га користити у врло мало количина због своје инвазивне природе, треба је комбиновати са другим уљима и не користити је саму као прву главну масноћу у јелу.
Ароматерапија
Ово уље се може користити као ароматерапија, може се користити уз помоћ дифузора или аеросола, а такође и са парним инхалаторима. Уз дифузор морате следити упутства модела који имате. Смешу ђумбирског уља мораћете разблажити водом.
Локална употреба
Како смо напредовали, уље ђумбира се може стављати на нашу кожу, али увек вам саветујемо да га разблажите носачем уља, понекад се користи уље кокоса, авокада или бадема.