Аутентична љубав је суптилна комбинација уметности, узајамности, свакодневног рада и изнад свега, знања како се бринути о детаљима сваког дана да наставе да јачају везу. Антрополог и специјалиста за афективне односе Хелен Фисхер говори нам да је љубав у основи „хемијски бродолом“. Људи су привучени због безброја дивних и чудесних неурофизиолошких механизама који нас „позивају“ да тако кажемо волимо некога испред других.
Сада, упркос чињеници да нам је већ јасно да су привлачност и љубав подложни неуротрансмитерима као што су допамин, епинефрин и норепинефрин, све ово није довољно за изградњу трајна веза, нити значи да је то права љубав. Јер аутентична љубав је она која се свакодневно брине о себи y donde ambos cónyuges invierten esfuerzos por igual. Hoy en «Bezzia» te invitamos a reflexionar sobre el tema.
Аутентична љубав и ситни детаљи свакодневног живота
Сваки пут кад везу започнемо у пару, несумњиво желимо да она буде коначна, најбогатија и да с њом већ добијемо оне седе косе које симболизују живот који се живи у хармонији и срећа. Међутим, пре него што се присилимо да тражимо „савршену везу“, важно је размотрити ове аспекте.
У везама се рачуна садашњост, овде и сада
Према стручњацима за позитивну психологију или срећу, једна од грешака коју људи обично чине је одуговлачење готово све време. Или још горе, толико придајемо прошлости или оној будућности која се још није догодила, а коју запостављамо.
Права љубав није ништа друго до неизбежна жеља да се другом помогне да буде оно што јесте.
Јорге Буцаи
- Често у нашим везама одлажемо одређене тренутке „када имамо времена“. Постоје разговори који се морају обавити што је пре могуће, јер аутентичну љубав храни пре свега она садашњост у којој је најважније оно што се дешава овде и сада. (Ако видим да мој партнер има лоше лице, не чекам да га питам шта се дешава кад се врати са посла).
- Још једна грешка коју често радимо је давање превелике важности јуче проживљеним везама. Наш емоционални пртљаг треба да нам пружи искуство и знање, али да никада не постави зидове нашој садашњој вези због јучерашњих лоших искустава. Садашњост се живи и садашњост, пре свега у односним питањима, захтева да будемо храбри. Не смемо се облачити јучерашњим страховима. Најбоље време за љубав, слушање и разумевање је увек сада.
Аутентична љубав и узајамност малих ствари у свакодневном животу
Радите ствари заједно, учите заједно, откривајте, смејте се, падајте, устајте, истражујте, делите, плачите, узбуђујте се, узбуђујте се ... Колико заједничких ствари радите са својим партнером? Што више то веселији и сви они морају живети слободно и потпуно.
- Један аспект са којим морамо бити јасни је да је, као што је важно радити ствари заједно, такође важно поштовати сопствени простор, где свако омогућава другој слободи да имају своје време, своје пријатеље, свој посао.
- Међутим, заједничко време увек треба да буде тренутак за бригу о малим стварима, проналажење детаља и покажите ону узајамност која је уписана у погледе, осмехе, неочекивани загрљај, скривено миловање, у „волим те“ када неко то не очекује и у оним стварима које само ти знаш чине особу коју волиш срећном.
Волећете љубав колико вам је стало до ње и бринућете се за њу колико год желите.
Свакако се чини као једноставно правило, међутим, ми то не радимо увек или не чинимо онако добро како мислимо. Аутентична љубав није магија, нити је храни она романтична љубав о којој нас често уче у књигама или филмовима.
Упркос свему, супротно ономе што многи верују, истинска љубав чини љубавнике имуним на искушења.
Нагуиб Махфуз
- О аутентичној љубави се брине, брине се о њој, даје јој се приоритет и на њој се ради.
- Аутентична љубав захтева пре свега да сваки од супружника не запостави свој лични раст и ваше самопоштовање. Ако сте добро, ако сте и сами срећни, заузврат ћете бити способни пружити срећу другој особи. Бити пар је бити двоје, а да не престанете бити своји. А ово је уметност која захтева време.
- Брига уопште не значи давање свега за другу особу занемарујући себе. Ако и друга особа то дозвољава, ако нам дозволи да му дамо све остављајући нас празне и дотакнуто наше самопоштовање, онда веза није аутентична или још мање уважавајућа.
- Љубав се брине о себи, а ми ћемо се побринути и за другу особу као и за себе. Стога ћемо искористити ту узајамност у којој ћемо показати емпатију, наклоност, илузије и интересовање за другу особу.
Мали детаљи су они „дијаманти“ који највише обогаћују везу. Никоме нису потребни скупи поклони да би био срећан у вези у којој је љубав аутентична, све што треба је да знамо да смо вољени, да је другој особи стало до нас и да нас разуме.