Ако сте жена, а такође сте самохрана мајка, можда мислите да немате времена ни за шта. То може учинити да се осећате несрећно, депресивно, забринуто због свог живота итд. Ако сте и ви радник, сада ћете можда осећати ова интензивнија осећања. Можда ћете имати много обавеза дневно поред померања куће и деце унапред.
Можда када дође ноћ осећате се као да више не можете издржати, да је дан пребрзо прошао, па чак и да имате сати до краја. Можда када сте били у браку или ако нисте имали партнера, пре него што сте имали децу, све је било лакше. Можда се осећате као да немате ни пријатеље којима се можете обратити када вам заиста треба помоћ. на домаћем задатку или када желите да се опустите и предахнете.
Ако покушате да контролишете све што се дешава у вашем животу без помоћи других људи, већину времена ћете се осећати схрвано и без снаге. Евентуално све одговорности које сте имали спречавали су вас да имате времена за себе и да пронађете времена за дружење, склапање пријатељстава ИЛИ задржавање њих које већ имате.
Значај пријатељства
Можда склапање пријатељства након развода или када имате толико обавеза може бити посебно тешко. Када нађете времена за дружење са истомишљеницима? Где их налазите? Како отворити и успоставити искрено пријатељство око својих околности? Како можете поново да се осећате попут себе након велике транзиције у вашем животу?
Стварање пријатеља је витална компонента бриге о себи. Баш као што треба да бринете о свом телу вежбањем, тако и ви треба да бринете о својим емоцијама улагањем времена у ваше међуљудске односе. Људи често превиђају пријатељство као компоненту личне неге. Не можемо себи приуштити да то превидимо јер су везе кључни показатељ дугорочне среће. Када немамо времена за склапање нових пријатеља, ризикујемо да будемо несрећни, бити депресивни и забринути у свом животу. То није угодан начин живљења ... И не мораш живјети на овај начин.
Спријатељи се као самохрана мајка
Највећа грешка самохраних родитеља када покушавају да стекну нове пријатеље је разговор о својим проблемима. Да бисте имали блиска, смислена и поуздана пријатељства, људи којима се окружујете морају се осећати добро око себе. Мораћете да се осећате прихваћено. Не морате да волите све, али са мном можете имати праве пријатеље чак и ако их је мало.
Морате запамтити да је реч о квалитету него квантитети. Везе нису у томе колико пријатеља имате на друштвеним мрежама ... Кључно је да се почнете занимати за друге људе. На тај начин људи почињу да се интересују за вас. Узајамни интерес који развијате између себе и других претвориће се у смислене разговоре који ће касније довести до састанака кафе, забава, викенд путовања и филмских вечери. Ускоро ћете имати малу групу блиских пријатеља који ће вам послати поруку да потврде ваше присуство и осећаћете се сјајно!