Један од чајева који је увек између је чај од кризантеме, популаран је због свог благог укуса и зато што је врло слична камилици.
Овај чај се добија од сувог цвећа биљке носећи исто име. Чај се одликује светло златном нијансом, као и меким цветним укусом који се увек упоређује са камилицом. У овом чланку ћемо вам рећи која су његова својства, користи и контраиндикације.
Чај од кризантеме је врло благотворно пиће, јер у њему налазимо природни извор флавоноиди, антоцијани, линарин и других антиоксидативних једињења која су веома корисна за наше тело. Поред тога, то може бити и противупално пиће, са својствима седативи и антихипертензиви.
То није изненађујуће што се сматра додатком за унапређење благостања и смањење присуства болести. Овај чај никада не би требало да замени медицинске третмане, али може бити савезник за неке болести.
У наставку ћемо вам рећи која су лековита својства чаја од хризантеме.
Величанствена својства чаја од хризантеме
Многе благодати овог чаја од кризантеме доприносе добром здравственом стању тела. Ово је због његових лековитих својстава, добар је природни антиоксиданс и антиинфламаторно. Поврх тога, фенолна једињења, гликозиди и јаорганске киселине они би стајали иза овог лековитог потенцијала.
Утврђено је да овај чај инхибира негативне ефекте слободних радикала, упале и абнормални раст ћелија. Поред тога, приписује му се антипиретичка, седативна, антихипертензивна и антиалергијска активност.
Најбоље благодати чаја од хризантеме
У традиционалној кинеској медицини овај чај се дуго користи за ублажавање најразличитијих болести. Тренутно се још увек користи за побољшање неких аспеката нашег здравља, попут лвисок крвни притисак, хипертиреоза, нервоза или респираторни поремећаји.
Научни докази су и даље ограничени и тешко је чврсто подржати све предности. Чај од хризантеме може се користити за лечење одређених болести, али у овом случају се користи више као превенција неких патологија. С друге стране, може нам помоћи у неким случајевима, попут оних које ћемо видети у наставку.
Корисно је против упале
Вишак упале у телу стоји иза многих болести и не утиче само на стање зглобова и мишића, већ и на стање срца и мозга. Пронађени су докази у којима је Чај од хризантеме бори се против упале.
Побољшајте здравље костију
Овај чај од хризантеме то није чудесан лек против поремећаја који утичу на здравље костију. Чини се да помаже у нези костију и смањењу ризика од остеопорозе. Екстракти ове биљке, побољшати регулацију преуређивања костију, помаже у стимулисању функције остеобласта.
Пазите на своју кожу
Својства антибактеријски y противупално хризантема могу се користити и у естетске сврхе. Многе козметичке формулације га користе јер помаже у смањењу мрља на кожи, јер смањује меланин.
С друге стране, нпрОва биљка помогла је у смањењу симптома кожних лезија оне изазване атопијским дерматитисом. С друге стране, може бити корисно за смањење бубуљица и акни.
Благодати које не смемо заборавити
С друге стране, навешћемо још један низ благодати које наш чај од хризантеме може да нам донесе. Јер, као што смо видели, може се користити у лековите сврхе, а у култури источних земаља, као и на западу, популарно се користи.
Затим вам кажемо које су то предности које не бисмо смели да избегавамо:
- Пружа врло мало калорија а истовремено и многи антиоксиданти, због чега се овај напитак препоручује за мршављење. Иако може помоћи ако је укључен у оквир уравнотежене дијете.
- Користи се у ароматерапији, Чај од хризантеме снижава крвни притисак и помаже нашем телу да буде у стању опуштености. Зато се препоручује избегавање симптома стреса.
- Има антипиретичка својства, То значи да ублажава десетине грознице, па ако имамо грозницу, можемо је поднијети.
- Смањује ментални умор и поспешује концентрацију. Поред тога, показало се да може бити добар заштитник мозга.
Нежељени ефекти чаја од хризантеме
Као што увек кажемо, чак и ако једемо неку врло здраву храну, никада не смемо прекорачити њену потрошњу, јер сваки вишак штети здрављу.
За већину здравих одраслих, Овај чај од хризантеме је сигуран када се узима умерено. С друге стране, контраиндикована је особама са алергијама на тратинчице или амброзију. Потрошњу треба прекинути ако почнемо да примећујемо различите симптоме као што су осип на кожи или иритација дисајних путева.
С друге стране, морате имати на уму да може да ступи у интеракцију са одређеним лековима на рецепт, мада је боље да се консултујете са породичним лекаром ако узимате антибактеријски, антиинфламаторни или лекови против рака.
У овим ситуацијама се не препоручује потрошња.
- Током трудноћа и дојење.
- Ако патиш дијабетес
- Ако га имате кожни.
- Дијагностикована хипертензија.
Редовна конзумација овог чаја од кризантеме повезана је са фотосензибилношћу. Висока осетљивост на светлост може утицати на наше тело, ако често пијемо пиће, морамо појачати негу против сунца, морамо користити заштитник и наочаре.
Биљни чај повезан је са фотосензибилношћу, тако да његова редовна конзумација пружа више неге нашој кожи.
Научите како се прави чај од хризантеме
У продавницама здраве хране продају се готови чајеви од хризантеме, уместо тога могу се правити и од сувог цвећа биљке. Затим вам кажемо како то можете припремити:
Ингредиентес
- 3 грама хризантеме.
- 250 милилитра.
Препарацион
- Шољу воде прокувајте, а када достигне тачку кључања додајте суве цветове хризантеме.
- Смањите ватру и кувајте два минута.
- Искључите ватру и оставите је да се одмара 10 минута.
- Проциједите и уживајте у резултату.
- Можете попити до две шоље дневно.
Aсамо напред и припремите ову инфузију хризантеме и имају користи од свих његових својстава.