Већина нових родитеља ће се сложити ... они су веома поспани! Мало је оних који имају срећу да њихове бебе преспавају ноћ током неколико недеља након рођења. Већина родитеља пролази месецима и месецима (па чак и годинама), а да не могу да спавају дуже од 4 сата ноћу. У ствари, они знају да беба може бити врло тврдоглава пред спавање и да то постаје тежак и фрустрирајући свакодневни задатак.
За нове родитеље сан је свако време када могу затворити очи и одморити се, без обзира колико је то кратко време. Сви знају да се добар сан и бебе не држе за руке, иако је дивно видети бебу како слатко спава.
Људи схвате колико је потребан добар сан само када наиђу на бебу која им то не дозвољава уради то. Чак и ако сте родитељ, не схватате важност доброг спавања, а када сте родитељ, радите готово све да бисте то постигли.
Недостатак сна учиниће вас зомбијем
Чак и родитељи који осигуравају да њихове бебе спавају „добро“ обично не проводе 6 сати сна, када је за одраслу особу препоручљиво 7 до 9 сати мирног сна. Родитељи који имају децу која 'лоше спавају' живеће поспано сваки дан свог живота. Вриједно је запамтити да бебе не спавају добро или лоше, добијају оно што им треба ... они који спавају боље или горе су родитељи.
Недостатак сна, било да је то сваке ноћи, неколико пута недељно или само понекад, узеће данак јер ћете бити уморни сваки дан. Многи родитељи се осећају очајно када се осећају ускраћеним за спавање и послушају било који савет који виде, прочитају или чују како би покушали да децу више спавају и могу се боље одморити. Ризикујући да изгубе здрав разум, родитељи током дана држе бебе дуже будне да би видели да ли боље спавају ноћу ... Али онда схвате да је ово решење горе и да ће, јер ваша беба ствара превише кортизола током дана, ноћу спавати лошије!
Али родитељи желе да покушају било шта како би беба спавала дуже ноћу. Инфузије за бебе, капи за спавање из апотекарских специјалитета за бебе, користећи бели шум у позадини, успаванке ... Чине све да би неколико сати мирно спавале.
Иако не иде све. Никада не смете да ризикујете бебу или испробавате технике које би, иако се заклињу да ће бити ефикасне, могле угрозити бебино здравље. Запамтите да је то привремена фаза и да нема чаробних лекова, једноставно постоје деца која спавају боље од других, а ви то морате само прихватити и смењивати се с партнером тако да једно спава једну ноћ, а друго другу. Само на тај начин можете да одржите присебност и да се побринете за сигурност своје бебе.