Ускоро завршиће се још једна година и дошло је време да направимо чисту плочу, како кажу. Обично прегледамо како је прошла година, свих достигнућа и оних ствари које нисмо постигли. Такође је време да се креирају оне новогодишње одлуке које нам је понекад тако тешко да спроведемо.
Ако ове године желите да направите неке сврхе које су изводљиве, мораш бити реалан. Ово је година у којој испуњавате своје сврхе и циљеве, под условом да знате како их поставити. Зато узмите у обзир ове идеје које вам дајемо да започнете десном ногом.
Направите две листе
Готово свима су јасне њихове сврхе, па је тако лако направити списак. Оно што је касније тешко је испунити оне превише једноставне или за које је потребно много рада. Стога предлажемо идеју која вам може помоћи. Што се тиче постизања циља, постоји много међуфаза које се могу постићи. Због тога можемо да направимо списак са сврхом коју имамо, као што је учење каријере или курс који нас занима.
На другом списку ћемо указати на део те намене који је много једноставнији, као нпр прва фаза за постизање тог циља. Односно, можемо ставити нешто попут пријаве на курс и купити књиге. Касније можемо додати фазе. Кад видимо да постижемо циљеве и мале циљеве, то нас чини мотивисанијима. То је попут пењања на планину, не можемо да гледамо колико је врх врх, већ радимо сваки корак да бисмо га достигли.
Морате бити реални
Када је реч о доношењу наших резолуција морамо бити реални. Знамо да ли смо мотивисани и стални људи или нам је, напротив, тешко да то радимо. Сврхе се често понављају из године у годину, јер су то ствари које је тешко извршити. Због тога морамо бити реални са циљевима. Као што смо рекли, боље је поставити краткорочни циљ од онога који је предалеко. Ако желите да престанете да пушите, можете створити почетну сврху пушења мање месечно како бисте смањили овај проблем. Како време пролази, увек се можемо променити и додати нове циљеве у те сврхе.
Бави се спортом
Ово је једна од сврха коју сви желе да испуне. Тешко је бавити се спортом стално, поготово ако на то нисмо навикли. Због тога можемо имати ову сврху, али променити начин на који је видимо. Уместо да се приморавамо да идемо у теретану, можемо се пријавити за забавни колективни час. На овај начин наша сврха ће бити забава док будемо у форми.
Здраво храните
Дијета је још једна од сврха коју сви радимо, посебно након божићних гозби. Али данас је доказано да оно што морате учинити је не ићи на дијету и ограничавати ствари које волите, већ пре морамо научити да се хранимо здраво. Здраву исхрану чине многа заиста богата јела, у којима је главна количина хранљивих састојака. На мрежи можемо пронаћи стотине здравих рецепата да се бринемо о себи, а да не будемо гладни. Видећете како ћете након неког времена добро јести престати да требате дозу шећера и прерађену храну.
Покрените тај хоби
Још једна сврха коју готово увек имамо на уму је покретање хобија који нам се увек допадао, али који на крају остављамо по страни због недостатка времена или жеље. Ове године једна од сврха може бити пријава за разреда да испроба тај хоби. На овај начин ћемо имати реалнију представу о чему се ради и можда се изненадимо покретањем нечег новог.