Ако то приметите имате лоше варење, онда ћете то брзо схватити због тог непријатног осећаја у стомаку. Понекад се појављује као тежина, али у другима, такође ће изазвати узнемирење у стомаку. Иако постоје многи други симптоми, у зависности од тела и, наравно, и самог емпаха.
Зато, када претерате после прилично тешког оброка, најчешће је. Наравно, пошто је тако непријатно, морамо брзо да потражимо најбоље лекове и из тог разлога вам доносимо низ истих домаћих. Видећете како је ваш проблем ублажен пре него што то схватите. Моћи ћете да одбаците сва зла и наставите са својим животом!
Имате ли емпацхо? Узми чај од ђумбира
Постоји много кућних лекова који су веома успешни, али ђумбир мора бити присутан у свима. Зато, инфузија ће смирити оток и уклонити гасове који ће такође бити присутан када говоримо о емпаху. Уз све ово, морате знати да ће ђумбир отклонити жгаравицу и рефлукс, па ће и мучнина остати у другом плану. Ако желите, увек можете додати неколико капи лимуна. Можете узети неколико инфузија дневно и видећете како ћете приметити велико олакшање.
Коморач
Природно излечити емпацхо могуће је помоћу коморача. јер се ради о биљка која је намењена да смањи варење поред отока стомака, не заборављајући да је одговоран и за стимулисање гастроинтестиналне покретљивости. Оно што ће увек бити од велике помоћи да се тај осећај тежине смањи. Убрзавањем процеса варења приметићете и велико олакшање и почећете да се осећате боље раније него што мислите. Можете га узимати и у облику чаја, а да ли сте знали да смањује апетит и да ћете добити више виталности?
Инфузија камилице
Сигурно је то један од оних лекова који су одувек били присутни у вашој кући. Јер наше баке и наше мајке су га већ користиле сваки пут када сте се пожалили на стомак. Па, то је још један од лекова јер се може назвати средством против болова за варење. Пошто јесте то је то поспешује варење а захваљујући томе ће се смањити осећај отока. Имате ли емпацхо? Зато се одлучите за камилицу.
Сода бикарбона за горушицу
Сода бикарбона је такође увек присутна у нашој кухињи. Истина је да га с једне стране можемо користити у бројним приликама, али за наш дом. Мада и наше здравље жели да присвоји њихов добар рад. Морате бити опрезни јер га не треба конзумирати у великим дозама. Само У чаши воде можете разблажити врло малу кашичицу. Добар је лек када имамо довољно печења. Али као што кажемо, узимаћемо га само у одређеним тренуцима, а не одмах.
Масажа топлоте и стомака
Истина је да када се осећамо надуто не желимо да размишљамо о додиривању стомака јер је то прилично непријатно. Али истина је да је још један од кућних лекова који можете испробати ово. С једне стране, Ипокушајте да ставите топло ћебе или крпу преко стомака. Ово је једно од оних тренутног олакшања и када га осетите, време је за веома нежну масажу. Мораћемо да наставимо у смеру казаљке на сату, односно увек кружним покретима. На тај начин ће осећај бити од великог олакшања.
Избегавајте тешку храну
Више вам се неће допасти, али чак и тако, не шкоди ако кажете да треба избегавајте тешку храну по сваку цену. Ако имате пробавне сметње, најбоље је пустити тело да се одмори уз храну која је лакше сварљива. Покушајте да једете више поврћа на пари, рибе или свежег воћа и заборавите на претходно кувана јела. Инфузије, чорбе или пиринач могу бити ваши најбољи савезници.