Tani waa wax runtii hubaal in badan oo inaga mid ah ku dhacay waana wax ku dhaca wax caadi ah waxaana jira sababo kala duwan oo jira our kilkilaha ayaa xanaaqsanr. Maaddaama ay tahay goob xasaasi ah, astaamaha ay xanaaqani muujineyso waa kuwo aad looga xumaado, sida xoqid, cuncun, casaan, xoqid, iyo ur kordhaysa taas oo ku dartay dhaqdhaqaaqa joogtada ah iyo khilaafku waxay kordhiyaan saamaynta.
Xanaaqa kilkilaha waxay u egtahay inay ku soo noqnoqoto primavera Waana xilligan oo kale xilliyada sannadka ee xasaasiga maqaarku sii xoogeysto. Inbadan oo idinka mid ah ayaa ogaan doona in xilligan caajiska uu kordho, sidoo kale daal, hurdo xumo, rabitaanka cuntada ... guga asthenia tanina waxay kadhigeysaa difaaceena inuu hoos udhaco, kana dhigo wax caadi ah muuqaalka cuncunkaWaa sida herpes, cambaarta, finanka.
Kilkisha Waa mid ka mid ah meelaha jirka ee ka tagaya in gebi ahaanba la ilaaliyo oo loo bandhigo dhammaan bey'adaha. Cuncunka kuwan waxaa sababi kara:
- La isqabqabsi dharka. Wax la mid ah ayaa ka dhacaya aaggan sida marka aan xirano kabo naga soo dumaya, taas aaggii baa daalay waana ku xanuujineysaa, si aan uga fogaanno waan adeegsan doonnaa dharka dabacsan.
- Xiirashada. Aragtida inagu soo food leh waxaan si joogto ah u qaadnaa mindida waana tan sidoo kale ka mid ah sababaha piel Is soo bandhigaysaa bararsanHadday sidaas tahay, waa inaan iska ilaalino illaa xaaladdu hagaageyso.
- Udgoon, si aan caadi aheyn ku filan carfiyaha jirka ayaa cuncun kara maqaarka Xitaa haddii ay lamid tahay wixii aad isticmaali jirtay xilliga qaboobaha, maxaa yeelay sidaan horay u sheegnay xilligan oo kale maqaarku aad ayuu u nugul yahay qaybaha qaarkoodna uma dulqaadan karaan si isku mid ah (zinc, aluminium ama aalkolo). Dhinaca kale waxaa buufiyo caraf udgoon waxay ku kacsan yihiin maqaarka waxayna u dhaawici karaan si fudud. Haddii aad aragto in noocan oo kale ah carafyadu ay kaa xanaajinayaan, waxaa fiican inaad ugu beddesho kan kareemka kareemka. Udgoonada kareemka ah ayaa sidoo kale waxtar leh, haddii aadan waligaa isku dayin waan kula talinayaa. Waxaan u isticmaalaa ah Kareemka kareemka kareemkaWaa wax soo saar aad waxtar u leh oo soconaya saacado sidoo kale wuxuu leeyahay caraf cusub oo noo ansax ah sidoo kale iyaga.
Macluumaad dheeri ah - carfiyeyaasha ka caaggan Aluminium