Sidaad ogtahayba, qalabka isboortiga marwalba wuu naga caawin doonaa fulinta jimicsiyada qaarkood. Wixii aan maanta seegi karin oo sidaa darteed, waxaan soo bandhigeynaa giraangirta caloosha. In ka badan fikrad kaamil ah, maxaa yeelay sida magaceeda ka muuqata, waxay jimicsi doontaa caloosha laakiin sidoo kale gacmaha iyo xitaa dhabarka.
Laga soo bilaabo waxa aan aragno, waxay naga caawineysaa inaan kordhino xoogaga oo aan codka u yeelno jirka. Dhawaaq fiican sax? Laakiin dhammaan faa'iidooyinka oo dhan, sidoo kale waa run in aan isku dayno inaan ugu adeegsanno sida saxda ah. Haddii kale, waxaa laga yaabaa inaan dhaawacno jir ka badan inta aan qiyaasi karno. Aynu sida ugu fiican uga faa’iideysanno!
Isku day inaad si tartiib tartiib ah ula qabsato giraangirta caloosha
Sida tababar kasta ama isboorti kasta oo u qalma milixdiisa, waa inaan marwalba si tartiib tartiib ah u soconaa. Sababtoo ah tan kaliya, waxaan markaa awoodi doonnaa inaan qaadno tallaabooyin waaweyn. Sidaa awgeed, haddii aadan weli aqoon u lahayn giraangirta, waxa ugu fiican ee aad sameyn kartaa waa inaad sameysid dhaqdhaqaaqyo gaagaaban oo had iyo jeer aad xakameyso xudunta. Si tartiib tartiib ah loo kordhiyo soo noqnoqoshada iyo xoojinta. Maxaad isku dayi weyday baarka iyo cajalladaha dhawr jeer? Haddii aad ku jirtid qolka jimicsiga, waxaad marwalba isku dayi kartaa inaad ku tababbarto ikhtiyaarkan kale ka hor intaadan dooran shaagagga. Waxa ugu muhiimsani waa in la sameeyo waddo gaaban, oo aad uga hooseysa sida aad yeeli doonto shaagagga caloosha.
Jirka si fiican u dhig
Waa mid kale oo ka mid ah tillaabooyinka la tixgelinayo waana mid ka mid ah kuwa ugu muhiimsan. Jirka oo si fiican loo meeleeyo had iyo jeer waa la mid jimicsiyada si wanaagsan loo qabtay, iyada oo aan laga walwalin dhaawacyada. Maaddaama aan usii soconno waxyar oo tartiib tartiib ah, waxaa ugu wanaagsan inaan bilowno, oo jilbaha dhulka ku nasanno iyo sidoo kale suulasha. Waxaan ku qabaneynaa labada qaybood ee giraangiraha gacmaheena horeyna ayaan usoconaa laakiin dhabarka toosan. Marka, in kastoo ay umuuqato mid fudud, hadana ma ahan wax fudud. Sidaa awgeed muhiimadda ay leedahay in la sameeyo dhaqdhaqaaqyo gaabis ah, laakiin laga fekerayo in aan dhabarka loo jeedin. Sidaad ogtahay, bisadu waa muuqaal noo ogolaanaya inaan xoogaa dhabarka u xoqno. Waxaan tan sameyn doonaa markaan dooneyno inaan si aad ah u rarno qaybta lumbar markaan ku laabaneyno booska bilowga.
Aad ha u kala bixin gacmahaaga ama jidhkaaga
Tani waa wax aan fahmi doonno daqiiqad gudaheeda, maxaa yeelay inta badan ee aad gacmahaaga iyo jirkaaga horay u fidiso, markay tahay ku noqoshada booska bilowga, way ka sii dhib badnaan doontaa. Taas oo naga dhigaysa inaan joojino jiidista laba jeer oo ku celcelis ah. Sababtaas awgeed, waxaa ugu wanaagsan in la sameeyo dhaqdhaqaaqyo gaagaaban oo xakameyn badan. Tan iyo markii lagu daro cadaadiska saaran caloosha, dhabarka sidoo kale wuu khaldami karaa. haddii aan sidan u yeelno min daqiiqadda koowaad. Sidaa darteed, taxaddar waa in la sameeyaa.
Awoodda waxaa laga sameeyaa caloosha iyo badhida
Haddii dhabarkayaga toosan ugu ilaalino fulinta jimicsiga, wax walba way hagaagi doonaan. Laakiin ma qaadi karno ama cadaadis badan ma saari karno. Taasi waa, markaan jimicsiga horay u sameyno, waan kala bixinaa. Laakiin markaan ku noqono booska bilowga, waxaan isku qasbi doonaa caloosha, taas oo ay tahay inay adkaato oo waliba badhida. Si aanan uga badbadin, waa inaan sidoo kale miskaha hagaajino, maadaama ay tahay midka na caawin kara, markaan ku laabanno booska bilowga, miskaha ha u tuurin meel aad u fog.
Ku dar caqabado cusub mar kasta
Markaad baratay farsamada, waad hormarin kartaa, taas oo ah waxa ay ku saabsan tahay. Waad xoogaa hoos u dhici kartaa, adoo gacmahaaga horay u kala bixinaya iyo dabcan, adoo u oggolaanaya taageerada inay jilbaha u dhigto oo aysan cagaha sii dheerayn. Laakiin haa, inta hartay wali waa mudnaanta waqtiga fulinta. Isku day inaad calooshaada hagaajiso markaad kor u kacdo oo sidaas, waxaad ogaan doontaa in jimicsiga si wanaagsan loogu sameeyo lugta caloosha. Miyaad inta badan u isticmaashaa howlahaaga caadiga ah?