Ogow cuntooyinka iyo cabbitaannada ay ku jiraan kafeega

cuntooyinka ay ku jiraan kafeega

Qof walba wuu ogyahay kafeegaas waxaa ku jira kafeyn, laakiin marka lagu daro cabitaankan caanka ah, waxaa jira cuntooyinka kale iyo cabitaannada Waxay sidoo kale ku jiraan qiyaaso badan oo kafee ah.

Si looga hortago dhibaatooyinka caafimaad ee mustaqbalka, dhakhaatiirta waxay kugula talinayaan cunista badan maaddadan iyo sidoo kale waxyaabaha kale ee ay ka soo baxaan sida theine iyo theobromine. Waa kuwan cuntooyinka iyo cabbitaannadaas ay ku jirto kafeyn.

Cunnooyinka iyo cabitaanada ay wataan kafeyn, theine, iyo theobromine waxaa loo tixgeliyaa inay yihiin kiciyeyaasha nidaamka neerfaha, sidaas darteed waa in loo qaataa si dhexdhexaad ah iyo marna siyaado ah Haddii ay dhacdo inaad la kulanto hurdo la'aan, aad leedahay dhibaatooyin neerfaha ama maskaxda ah waa inaad iska ilaalisaa markasta qaadashada alaab kasta oo laga yaabo inay ku jiraan qaar kafee ah. Naps uur leh ama naas nuujin qaadashada kafeega laguma talinayo sidoo kale.

Cabitaannada ay ku jiraan ururin sare oo kafeyn ah Waxay kala yihiin: kafee, gaar ahaan espresso, guarana, cabitaannada tamarta iyo alaabooyinka ay ku jiraan kafeega sida jalaatada qaarkood ama macmacaanka.

waxyeelada kafeega

Dhinaca kale, waa inaad taas xasuusataa theine waa kiciye kale oo awood leh jirkaaga sidaa darteed waa inaad aad uga taxaddartaa inaadan si xad dhaaf ah u qaadan. Waxyaabaha soo socda marka lagu daro inay ku jiraan theine waxay kaloo leeyihiin kafeyn: shaah madow, shaah casaan ah, shaah cagaaran, cabitaanka shaaha barafka leh iyo wax soo saar kasta oo kale oo shaaha ku jira.

Marka laga reebo kafeega iyo theine, waa inaadan iloobin cuntooyinkaas iyo cabbitaannadaas ku jira theobramine maadaama ay tahay mid kiciya oo ka kooban qiyaas yar oo kafee ah. Waxaa laga helaa waxyaabaha ay ka mid yihiin: shukulaatada madow, shukulaatada caanaha, cabitaannada ay ku jiraan shukulaatada iyo wax soo saar kasta oo waxaa ku jiri kara shukulaato sida kookaha degdega ah, badarka ama macmacaanka.

Kuwani waa qaar ka mid ah badeecooyinka iyo cabbitaannada ay ku jiraan kafeega oo ay tahay inaad aad uga taxaddarto.


Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.