Marar badan faa'iido ma leh in la isticmaalo shaambooyada iyo waxyaabaha timaha ugu fiican, maxaa yeelay dhibaatadu si sax ah ayey ugu jirtaa madaxa. Aaggan ayaa muhiimad weyn u leh timaha caafimaadka qaba, maadaama dhalaalka uu ka imaan karo madaxa caafimaadka qaba, oo aysan jirin wax haraaga ah oo u gudba timaha oo daminaya, sidaa darteed muhiimadda ay leedahay timo fiiqid.
Si loo helo maqaar dhalaalaya oo qumman waxaan u adeegsannaa jir-fiiqid. Hagaag isla isaga ayaa u socda madaxa, taas oo sidoo kale ah maqaar isla markaana waqti ka waqti waxaad u baahan tahay inaad ka saarto qashinka iyo unugyada dhintay ee damiya. Si kastaba ha noqotee, waa in maskaxda lagu hayaa in qof walbaa uu ogaado nooca dhakada uu haysto si loogu sameeyo daaweyntan si taxaddar leh.
Waa maxay timo kala bixid
Waa daaweyn timo oo lagu sameeyo maqaarka madaxa si loo caawiyo cusboonaysiinta unugyada. Wuxuu baabi'iyaa unugyada dhintay ee aaggan, sida aan ku sameyno maqaarka intiisa kale, si sameynta dandruff looga fogaado munaasabado badan iyo sidoo kale saliid sababa qashin saa'id ah. Madaxa ayaa ku neef qabta haraagaas iyo saliida la soo saaro, oo ay u dheer tahay flaking iyo dandruff. Ka takhalusiddooda waxay u maleyneysaa inay nolol cusub siineyso aaggan, sidoo kale caawinta timaha timaha, maaddaama duugista aan kicineyno wareegga, wax muhiim u ah timaha inay koraan, iyo sidoo kale follicle ayaa si fiican u koraya iyada oo aan lahayn dhammaan maqaarka dhintay ee aan ka bixin maqaarka ogsijiin iyo dib u soo nooleyn.
Sidee loo xoqaa madaxa
Daahfurka aaggan ayaa xoogaa xasaasi ah, sidaa darteed mabda 'ahaan waa inaad la tashataa dhakhtarka maqaarka, gaar ahaan haddii aan dhibaato la kulanno sida seborrheic dermatitis ama cudurka psoriasis. Daaweynta noocan ahi way fiicantahay haddii aan helno dhibaatooyinka qolofta iyo waliba timo dufan leh, maadaama ay naga caawin doonto inaan nadiif ahaano muddo dheer. Waa inaan helnaa badeecada saxda ah, waxtar ma leh in lagu sameeyo kaliya xoqid kasta, laakiin gaar u ah timaha.
Qadar yar waa in loo isticmaalaa, kaliya maqaarka maqaarkiisa. Waa inaan loo oggolaan inay ku dhex marto timaha si aysan dhib ugu ahayn in laga soo saaro. Waa inaan sameynaa a duugista madaxa, tartiib tartiib oo meelaha oo dhan u soo mar. Marka xigta, waa in lagu raaciyaa biyo qabow ama diirran. Markaa timaha waxaan ku dhaqi karnaa sida caadiga ah, shaambo iyo qaboojiyaha ama waji-shareerka.
Dheeraad ah ka dib markaad daaweyntan sameyso waa waraabi aagga madaxa iyo timaha. Taasi waa, haddii aad sameyso fallaadhaha hal maalin, waxaad ku waraabin kartaa maalinta xigta saliid sida qumbaha. Waa in loo daayaa in lagu dhaqaaqo ilaa labaatan daqiiqo si madaxu si fiican u gilgisho. Sidoo kale waa la saari karaa dhamaadka, ka dibna timaha ayaa loo dhaqaa sidii caadiga ahayd. Sidan ayaan ku gaari doonnaa madax madax leh oo qoyan, oo aan lahayn dandruff. Kuwa leh aag u nugul inay dufaan yeeshaan, waxay sidoo kale isticmaali karaan saliidan, maadaama aysan u abuurin saameyn soo noqosho ama saliid badan ku soo saarin timaha. Maalmaha soo socdana waxaan arki doonaa timaha oo dabacsan oo dhalaalaya, iyo sidoo kale nadiifiye.
Waa in lagu xisaabtamo in a dabaysha xad dhaafka ahTaasi waa, badanaa samee. Xaaladda dufanka, waxaan ku dhiirrigelin karnaa qanjidhada 'sebaceous' innagoo ku abuureyno dufan badan timaha, taas oo yeelan doonta saameyn lid ku ah Waa daaweyn ay tahay in la sameeyo marka aan ogaanno in timuhu ay jilicsan yihiin oo aan heysano haraad fara badan oo maansheeya.