Qaniinyada ciddiyaha ayaa aad u badan. Inteena ugu badan ayaa garaneysa qof leh dhaqankan xun. Ama cadaadis, walaac ama si fudud caado la soo helay ilaa yaraantiisii. Waxaa loo kala saari karaa ku xigeen la mid ah isticmaalka tubaakada, iyadoo leh farqiga keliya ee ah inuusan waxyeello u lahayn caafimaadkeenna.
Waxa keena mustaqbalka fog ayaa ah in waqti kadib ay gacmuhu xanuunsadaan foolxumo badan, qolof, hangail iyo nabarro fara badan ayaa ka muuqda faraha. Mararka qaarkood, infekshannada halista ah waxaa laga yaabaa inay u muuqdaan kuwa u baahan in si deg deg ah wax looga qabto.
Marka xigta waxaan isku dayi doonaa inaan tirino taxane taxane ah oo meel looga soo wada jeedsado dhaqankan xun oo daawo. Adkaysi iyo rabitaan inaad ku soo kabato gacmo qurux badan, waxaad dhawaan awoodi doontaa inaad soo bandhigto ciddiyahaaga dhaadheer oo nadiif ah. Ku wajaha dadka kale, xaqiiqda ciddiyaha qaniinta waa wax aan fiicnayn oo mararka qaar wasakh ah. Gacmuhu waa kuwa sidayaal inta badan microbes-ka aan kula kulanno dariiqayaga nasiib darro badanaaba uma ilaalino sidii ugu habboonayd ee ahayd.
Dad badan oo fiirsada qof cidiyaha qaniinaya ayaa go'aan ka gaari kara qofkaas: waa aan ammaan ahayn, waa cadaadis fudud, miyaad ka baqaysaa ama wali ku sii socotaa waallidaas carruurnimo.
Talooyin ku saabsan koritaanka ciddiyaha
- Tani dhaqanku waa mid gebi ahaanba nafsiyan ah. Taasi waa, xaqiiqda qaniinyada ciddiyaha waxay ku dhashaa maskaxdeena, waxay abuurtaa baahida loo qabo in la sameeyo. Sidaa darteed, waa inaan ku xirnaa caado-dhaqameedkan iyaga oo si dhakhso leh uga saaraya isla markaana nafteenna siinayna dharbaaxo yar si aan u fahamno inay tahay dhaqan xun.
- Si loo joojiyo jirdilkan loo galiyay ciddiyahaaga, waxaa jira daaweynta dabiiciga ah laga soo qaatay hal abuurka dad badan oo doonayay inay gacmahooda dib ula soo noqdaan. Mid ka mid ahi waa u fudud yahay qaadashada dhawr xabo oo toon ah oo la xoqay oo ku xoqaya cidiyahaaga. Markaad u tagto inaad qaniinto ciddiyahaaga, waxaad isla markiiba dhadhamin doontaa dhadhanka adag ee toonta maskaxdaaduna waxay ku xidhi doontaa dhadhankaas xun ficilka ah inaad cidiyaha qaniinto.
- Farsamadan ka dib, farmasiyada waxaa ku yaal dhadhaminta xun ee looska ama "dhaldhalaalka" ciddiyaha, waxay leeyihiin saameyn sii waarta maadaama ay si fiican ugu hoggaansamaan lakabka ciddiyaha.
- Aragista ciddiyaha ayaa sidoo kale kaa caawinaysa joojinta caadadan. Waxaan ula jeedaa, haa Waxaan gacmaheena ku daboolaynaa galoofyada cinjirka ah waxaan isla markiiba uga tagnaa cidiyaha. In kasta oo ay tahay xalka xoogaa adag, waxaa lagu sameyn karaa dhibaato la'aan markaad guriga deggan tahay adigoo deggan. Sidan oo kale, ciddiyaha ayaa xasilloonayn doona oo nabarradu si tartiib tartiib ah ayey u bogsan doonaan. Ikhtiyaar kale ayaa noqon kara in lagu daboolo ciddiyaha kasta balastarro. Waa inaad lumisaa dareenkaaga jeesjeeska ah xoogaa oo aad u qaadataa inay tahay wax culus oo waxtar u leh caafimaadkeenna.
- Ciddiyaha beenta ahHadday ka samaysan yihiin jel, caag ama galleyda, waxay heleen muhiimad sannadihii la soo dhaafay. Moodo la aasaasay oo caawisa dadkaas u janjeera inay cidiyaha qaniiyaan. Natiijooyinka gebi ahaanba waa kuwo lagu qanco. Xulashada ugu fiican ayaa ah gasho ciddiyaha galaaskamaaddaama ay ka samaysan yihiin shey adag oo adkeysi badan taas oo ka dhigaysa wax aan macquul ahayn in lagu taabto ciddiyaha hoose. Sababtaas awgeed, ciddiyaha ayaa si dabiici ah u koraa oo aan laga baqin in la qaniino.
- U sheeg asxaabtaada iyo qoyskaaga inaad rabto inaad joojiso caadadan sidoo kale waa talo wanaagsan. Si miyir la'aan ah, dad badan ayaa gacmahooda afka saaraya iyagoon is ogeyn, laakiin kuwa hareerahooda ah ayaa isla markiiba garta. Sidaa darteed, waxaa lagula talinayaa inay xasuusnaadaan inaysan sameyn oo sidaas darteed si tartiib tartiib ah looga takhaluso mania.
- Ku mashquul naftaada waxqabad kale sidoo kale waa mid aad waxtar u leh. Waa inaad gacmahaaga buuxisaa. Inaad ku ciyaarto xarig furaha, timaha, xanjada ama nacnac aan nacnac lahayn waa xulashooyin aad u ansax ah oo dib loogu dhigo falka qaniinyada. Qalin ku haysashada gacanta ayaa ku habboon inaad afka geliso oo aad la ciyaarto, adigoon si cad uga badin.
- Liin dhanaan waa inuu ahaadaa dhammaan nidaamka ka bixitaanka xulafada ugu fiican. Haysashada feylka ciddiyaha oo diyaar ah waxay caawinaysaa in marka cidiyaha la arko inay dhexdhexaad ka noqdaan, waxay ku dhaqaaqdaa iyada oo dib loo cusbooneysiiyo oo la xareeyo meesha ugu sarreysa iyo cilladaha si ay u noqdaan kuwo hagaagsan oo aan la rabin inay wax qaniiyaan.
- Wada jir ah lime, waa inay wax ka qabtaan kareemada saliida iyo kareemka gacanta si loo gooyo cutubyada meesha isla markaana nabarrada suurtagalka ah ay dhakhso u bogsadaan si looga fogaado jirrabaadda kale ee suurtagalka ah.
Waxaa lagu qiyaasaa taas si aad dib ugu hesho xoogaa gacmo qurxoon waa inuu dhacaa ugu yaraan 30 maalmood. Bil dib u soo kabasho ah si loo dareemo in ciddiyaha la daryeelay oo ay si habboon u koreen.
Qaniinyada badan ee ciddiyaha ayaa keenta in markay yar yaraadaan ay daciifaan oo ay aad ugu nugul yihiin jabitaanka. Marka waa lagama maarmaan in la isticmaalo qallafiyeyaasha si ay u sii dheeraadaan waxaanan ku faani karnaa gacmo qurux badan. Iyada oo khiyaanooyinkaas oo dhan cudurdaar ma leh in aan ugu yaraan laga dhigin mid ka mid ah ficil ahaan si loo joojiyo waallidan mar iyo dhammaanba. Nasiib darrose, waxaan ku dhex jirnaa bulsho muhiimad weyn siisa muuqaalka, sidaa darteed arrimaha shaqo helista ama bixinta dareenka wanaagsan ee nadaafadda iyo nadaafadda aad ayey muhiim u tahay in la ilaaliyo cidiyahaaga.