El madaxa ayaa laga yaabaa inuu ku xanuunsado arrimo kala duwan maalintii oo dhan. Laga soo bilaabo wasakheynta illaa waxyaabaha aan isticmaalno, qorraxda, kuleylka ama qoyaanku waxay sababi karaan in madaxu uu ku dhamaado sunta aan u fiicnayn timaha. Joogitaanka madax caafimaad leh ayaa aad muhiim ugu ah timaha caafimaadka qaba.
ka daryeelka madaxa Aad ayey u kala duwan yihiin waxayna u muuqdaan kuwo si weyn loo ilaaway. Waxaan inta badan diirada saarnaa timaha anaga oo aan ilaawin in madaxeenu yahay meesha timuhu ku dhashaan sidaa darteedna ay tahay in loo daryeelo sida ugu macquulsan.
Sifee madaxa
La qolofta maqaarka madaxa Waa in loo sameeyaa waqti ka waqti si loo hagaajiyo xaaladdaada. Madaxa ayaa waxaa ka buuxa sun iyo wasakh ay tahay in laga saaro. Haddii aan xoqno aaggan waxaan hubin doonnaa in maqaarku ku jiro xaalad wanaagsan oo timaha xididku uu u kori karo si xoog badan oo dhakhso leh. Waa in la sameeyaa hal mar labadii toddobaadba mar, taas oo hagaajin doonta xaaladda madaxa.
Way fiicantahay in la isticmaalo walax leh salicylic acid ama soosaarka safsaf cad Dusha sare ee maqaarka ama cuncunka leh, noocyadan maaddooyinka ah ayaa lagula talinayaa maxaa yeelay waxay kaa caawin karaan kahortagga noocyada dhibaatooyinka. Haddii madaxeennu xasaasi yihiin waa inaan doorannaa shey jilicsan si looga fogaado xanaaqa aagga ka jira.
Adeegso alaab tayo leh
Mararka qaar dhibaatadu waxay tahay ma isticmaalno alaab tayo leh, laakiin waxaan leenahay qaar leh silikoonno iyo walxo kale oo u hoggaansami kara timaha iyo madaxa, timaha ka ilaalinaya inay u koraan si caafimaad qaba. Maanta waxaan haynaa badeecooyin badan oo dabiici ah oo tayo leh oo loo adeegsan karo hagaajinta xaaladda madaxa iyo timaha. The shaambo adag Waxay noqon karaan baddal weyn shaambooyada kiimikada sida caadiga ah. Waxay ku xanaaneeyaan madaxayaga alaab aan duulaan ahayn oo waliba aan ku ururin sunta.
Cun cunno fiican
Si aad u hesho madax iyo timo caafimaad leh sidoo kale waxaad u baahan tahay iyaga ka dhex quudin. Dareenkaan waa inaan isticmaalnaa cuntooyinka birta leh iyo waliba cuntooyinka ay ku jiraan zinc. Cunto isku dheelitiran ayaa had iyo jeer naga caawin doonta inaan ilaalino caafimaadka timaha. Fuuqku waa qayb kale oo muhiim ah, maadaama hadaan biyo la helin, maqaarku wuu qallalaa flaking-na waxaa laga yaabaa inuu ka soo baxo madaxa iyo maqaarka.
Duugista madaxa
Duugista ayaa gacan ka geysaneysa firfircoonida wareegga tan iyo markii socodka dhiigga ee taranka timaha. Tani waxay lagama maarmaan u tahay koritaanka timaha saxda ah iyo timo yaraanta. Waxaan ku sameyn karnaa duugista faraha ama burush leh nabaro ballaaran. Waa suurtagal in lagu sameeyo duugista maalin kasta, sidaas awgeedna kor loogu qaado caafimaadka madaxa.
Biyo qabow timahaaga
In kasta oo aan inta badan ku qubeysanno biyo kulul ama diirran, runtu waxay tahay in waxa ugu caafimaad badan ay tahay inaan timaha ku dhaqno biyo qabow. Biyaha qabow waxay madaxa ku hayaan xaalad wanaagsan, dhaqaaqa wareegga wuxuuna xidhaa daloolada. Intaas waxaa sii dheer, haddii aan timaheena ku maydhanno biyo qabow waxaan ogaaneynaa sida timuhu u sii ifayaan. Haddii dhib kaa haysato dhaqida timahaaga oo dhan, waxaad markasta ku dhammeyn kartaa qubeyska qulqulka biyo qabow.
Ilaalinta cadceedda
Waxaan caadiyan maqaarkayaga ku ilaalinaa qorraxda ilaalinteeda, laakiin waxaan iska hilmaamaynaa timaha iyo madaxa, oo waliba gubi kara oo waxyeelo soo gaari karto. Waxaa jira shaashado qoraxda loogu talagalay timaha laakiin tani ma difaaceyso maqaarkayaga. Waxa ugu fiican ee aan sameyn karno ayaa ah gasho koofiyad, koofiyad, ama masar si looga ilaaliyo madaxa qorraxda. Tani waxay sidoo kale ka caawineysaa in qoyaanka maqaarku madaxa ka ilaaliyo timaha.