Waxaa jira dad badan sirta quruxda kuwaas oo jiilba jiil kale uga gudbayo, oo aan sidaas u jecel nahay. Sababtoo ah tabaha wanaagsan waligood maahan inay dhintaan. Aad iyo aad ayey u badan tahay haddii aad rabto inaad ogaato xulasho wanaagsan oo iyaga ka mid ah, waa inaadan ka maqnaan wax kasta oo soo socda, maxaa yeelay qashin ma jiro.
Iyagu waa kuwaa fikradaha in ayeeyooyinkeen iyo ayeeyooyinkeen awalba dhaqan galiyeen. Marka haddii ay ka shaqeysay iyaga oo ay dayactireen sannadihii la soo dhaafay, waxaa ugu wacan inay runti wanaagsan yihiin. Way badan yihiin, laakiin waxaan xulnay kuwa ugu muhiimsan. Ma rabtaa inaad iyaga ogaato?
Biyo qabow si wajiga loo dhaqo
Sidaan ognahay, biyaha qabow aad ayey ugu fiican yihiin maqaarka. Sidaa darteed, mid ka mid ah tabaha quruxda badan ee la isticmaalay waxay ahayd tan. Xoogaa biyo qabow oo ku filan oo wajigaaga lagu dhaqo subax kasta. Ka sakow iyaga oo kiciya xilligan, waxay sidoo kale ku habboonayd quruxda. Sababta Sababtoo ah waa mid ka mid ah hababka ugu wanaagsan ee aan ku dhaqaajin karno wareegga wareeggayaga. Sidaa awgeed ka tagida maqaarka jilicsan, oo leh daloolo xiran iyo in ka badan kaamil. Hada laga bilaabo, mari maalin kasta.
Sirta Quruxda: Timaha u cadayo sariirta ka hor
Waa mid ka mid ah farsamooyinka ilaa hadda la isticmaalo. Laakiin sidoo kale markaad daawaneysid filin kasta, oo dhowr sano ay jiraan, way ina xusuusin doontaa. The cadayashada timaha Ka hor intaadan seexan, wuxuu ka saari lahaa dhammaan walxaha waxyeellada leh ee ku degi kara maalinta oo dhan. Waxay ku siinaysaa jilicsanaan badan iyo iftiin
Nuxurka lafdhabarta barkin
Haddii aad rabto inaad ku soo kacdo weji nasasho badan leh, sida jirka, wax la mid ah barkinta ku daadi laba dhibcood oo saliid ah. In kasta oo ay umuuqato khiyaano yar oo waalli ah, haddana way kufiican tahay nasashada. Maaddaama ay warshadani leedahay waxyaabo nasasho oo ka caawiyey hurdada inay ka soo hormaraan sidii la filayey. Marka wareegyada mugdiga ah ama boorsooyinka ma aysan sameynin muuqaal. Weligaa ma isku dayday?
Saabuun baar
Hadda waxaan aad ugu baranay jeliska mana ahan kaliya qubeyska, laakiin sidoo kale inaan gacmaheenna ku dhaqno, saabuun dareere ah Laakiin sannado badan ka hor, ka saabuun baar iyo glycerin wuxuu kamid ahaa hormoodka dhanka quruxda. Si qoto dheer u nadiifiya. Sidaas darteed haddii aad leedahay maqaar dufan leh ama finan leh, waxay kuu noqon doontaa xulafada weyn.
Lipstick, sidoo kale sidii casaan
Ayeeyooyinkeen ma haysan wax soo saar qayb kasta oo wejiga ka mid ah. Taas macnaheedu waa, waxay lahaayeen lipstick waxayna horeyba u siinayeen dhowr adeegsi. Tusaale ahaan, maahan markii ugu horreysay ee aan aragno sida Dibnaha ayay rinjiyeeyaan intaas ka dibna, waxay midab yar ku daraan dhabannadooda isla sheygaas. In yar uun baa la dabaqay oo iyadoo la kaashanayo farta, way madoobaatay.
Soodhaha dubista ilkaha
Ma noqon karto mid ka mid ah kuwa ugu da'da weyn, laakiin waa mid wax ku ool ah oo sidoo kale waa inuu ku jiraa sirta quruxda. Soodhaha dubitaanka ayaa ku habboon khafiifinta wasakhda ku dhici kara ilkaha. Sidaa darteed, waxay ku qaseen biyo yar. Sidaas awgeed helitaanka koollo lagu marin doono cadayga, si loogu cadayo sidii caadiga ahayd. Waa run in daaweyntan oo kale had iyo jeer la doorbido in la sameeyo usbuuciiba hal jeer oo aan si xad dhaaf ah loo isticmaalin, maadaama ay dhaawici karto dhaldhalaalka.
Ka saar qurxinta caano
Laakiin kama hadlayno kuwa loo yaqaan caano-fiiq-sameeyaha ku yimaada dhalooyinka. Laakiin waxaan sheegnaa caanaha aan ku haysanno qaboojiyaha iyo weelasha. Ayeeyooyinkeen ma wada iibsan badeecadihii oo dhan, ee waxay isticmaaleen milkiileyaasha. Sidaa awgeed, caano yar ayaa kufiicnaa in laga saaro qurxinta ay xirnaayeen, dabcan. Ka tagida maqaarka oo aad u qoyan, waana sababta ay u tahay mid kale oo ka mid ah siraha quruxda badan in maskaxda lagu hayo.