Miyaad rabtaa inaad muujiso timaha hadda jira oo timuhu dib ugu noqdaan ragga? In kasta oo ay sidoo kale caadi tahay in haweenku arkaan sida saamaynta qoyan loo soo rogay, haddana waxaan diiradda saarnaa timaha gaagaaban, in kasta oo leh mug yar. Waa mid ka mid ah timaha ugu xiisaha badan maalin kasta ama daqiiqadaha ugu gaarka ah.
Had iyo jeer waa la gaari karaa, in kasta oo ay tahay inaan raacno tallaabo tallaabo si aan u helno natiijada ugu fiican. Maaddaama mararka qaarkood aan u samaynno waxoogaa waalan oo aan ogaanno markay goori goor tahay. Ma leedahay timo toosan ama ruxmaya? Wax kasta oo aad u baahan tahay ayaan hoos kuugu sheegi doonnaa.
Sida timaha dib loogu shanleeyo ragga
- Dhaq oo si fiican ugu engeji shukumaan. Taasi waa, waa inaan ka saarnaa ugu badnaan biyaha, si timuhu ay u qoyaan badan yihiin, ka hor intaanan bilaabin timaha laftiisa.
- Waxa ugu fiican oo dhan waa in timuhu ay noqdaan kuwo aad u nadiif ah. Mararka qaarkood waxaan illownaa inay weli leedahay qaar ka mid ah alaabooyinka kale ama maalmo kale. Waa hagaag maya, waa inaan ka soo bilownaa xoq si aan u helno natiijooyin wanaagsan.
- Dooro wax, boomaato ama hagaajin, laakiin si kasta ha ku xadgudbin badeecada la doortay. Sababtoo ah qaddar yar, waxaad yeelan doontaa wax ka badan ku filan mararka qaarkoodna qaladkan ayaa ah kan naga dhiga inaan ka quusanno natiijo wanaagsan.
- Haddii aad leedahay shanlo ilkaha oo ballaaran, waxaa la doorbidi karaa ka hor intaadan isticmaalin shanlada caadiga ah. Ka -saaridda ka sokow, waxay kaloo kaa caawineysaa inaad si dhakhso leh u dhammayso timaha iyo natiijooyin wanaagsan.
- Mar walba ku shanlee dhinaca dabiiciga ah. Sababtoo ah haddii aad isku daydo inaad isbeddel kala tag ah samayso daqiiqadda u dambaysa, waxaad ogaataa in maalinta oo dhan timahaagu ku soo noqon doonaan sidiisii.
Tallaabo talaabo ah si aad u hesho timaha dib ugu habboon
- Timaha waa inay qoyaan noqdaan waana waqtigii si fiican loogu shanlayn lahaa. Xusuusnow inaad hore u kala furfurato dabadeedna aad xididada aaddo.
- Dooro badeecada: Sumcadu waxay ku habboon tahay timaha qalalan, waa khafiif oo ma miisaanto. Waxay la mid tahay shamac laakiin inta badan kuma darto wax dhalaalaya.
- Timaha oo dhan mari oo aad mari doonto laakiin xididdada ka tag la'aan.
- Hadda sug dhowr daqiiqo si badeecaddu u shaqeyso.
- Waa waqtigii si fiican ugu qaybi alaabta timaha oo dhan Oo haddaad ogaato inay gacmahaagu dheggan yihiin, markaa wax yar waad qoyn kartaa, laakiin wax yar.
- Hadda waa inaad dhaaftaa shanlada si aad u qaabaysato timahaaga ugu dambeeya.
- Markaad hore u shanleysay, waxaa fiican inaad taabato intii suurogal ah, si aad uga hortagto inuu dumo.
- Ku dhammee waxoogaa buufin ah oo aad samaysay
Timaha Wavy: Sida Loogu Habeeyo Timaha Ragga
Ma leedahay timo ruxruxsan oo aad rabto inaad dib u shanlayso? Markaas waxaa laga yaabaa inay kugu yara adkaato. Waxa ay tahay inaad samayso waa in aad dhaqdaa oo aad marsataa maandheeye maadaama ay tani ka tagi doonto si aad u jilicsan. Markaa, tallaabadaas uun ka dib, waa inaad dib u shanleysaa, oo aad biyaha ka saartaa intii suurtogal ah. Ku qalaji timo -qallajiye, laakiin mar walba dib u qaabee oo mari dawo cad oo xoog leh. Dabcan, waa inaad shanlootaa ilaa ay ka degto. Sidaa darteed, inta u dhexeysa badeecada xoogga leh iyo caawinta qalajiyaha, waad ku guuleysan doontaa. Had iyo jeer iska ilaali burushka iyo haddii aad leedahay timo aad u qallalan, waxaa ugu wanaagsan in aad marsato maaskaro ka hor inta aadan bilaabin sameynta timaha noocan ah.
Waxa la sameeyo haddii timuhu aad u dheer yihiin
Waxaan leenahay farsamadii laakiin haddii dhinac laga rabo inaan sheegno timo ruxruxo leh, dhanka kale, timo dheer. Sababtan awgeed, haddii ay sidaas tahay, waxaad raaci doontaa dhammaan tillaabooyinka aad qaaddo laakiin maskaxda ku hay wax muhiim ah. Timaha oo dib loogu laabto ragga leh timo dhaadheer waxay u baahan tahay alaab hagaajin oo aad u xoog badan. Sababtoo ah haddii ay dheer tahay oo siman tahay, waxay u dhigmi doontaa waxoogaa ka fiican iyada oo u mahadcelineysa culeyskeeda.. Haddii aad aragto inaysan taasi ahayn, markaa u tag hagaajinta xooggan.