Sida loogu qurxiyo musqushaada soo jiidashada

Musqulaha qurxoon

El musqusha ayaa ka mid ah meelahaas haddii ay beddelaan qaabkooda waa inay gabi ahaanba isbadalaan sidaa darteedna waa inaan waqti iyo lacag badan gelino. Waxaa muhiim ah in si wanaagsan loo doorto gabal kasta iyo faahfaahin kasta si loogu raaxeysto musqusha noogu habboon, taas oo marka lagu daro shaqeyntu tahay qurux iyo raaxo.

Taasi waa sababta aan kuu siin doonno fikradaha ku saabsan sida loogu qurxiyo musqushaada soo jiidashada. Musqusha quruxda badan ee la qurxiyay waxay yeelan kartaa faahfaahin badan waana taas sababta aan kuu siin doonno fikrado xiiso leh oo kaa caawin kara.

Kudar saxanka qubeyska

Qubeyska xiisaha badan

Qof kastaa ma awoodi karo inuu ku helo faahfaahintaan qaaliga ah musqusha maxaa yeelay waxay ku nooshahay wax ka badan saxaaradda qubeyska runtiina ma lahan adeeg isku mid ah. Laakiin haddii aan runtii jecelahay inaan maydhano oo aan leenahay mitir laba jibbaaran, kudar saxanka qubeyska ee qaabka guridda leh lugaha wanaagsan iyo qaabab wareegsan waxay noqon kartaa xalka weyn. Qubeysyadan qubeyska ayaa waxay soo bandhigaan soojiidasho u gaar ah musqulaha, gaar ahaan haddii aan dooneyno inaan siino bohemian-ka iyo taabashada guridda ee aadka caan u ah.

Muhiimadda dusiyeyaasha

Foornada musqusha

Foornooyinka marmarka qaarkood waa furaha abuurista musqusha ka duwan. Waqtigan xaadirka ah waxaa lagu xambaaraa dhammaan noocyada. Waxay ku yimaadaan qaabab iyo codad badan, iyagoo leh ama aan lahayn gargaar. Laakiin xaqiiqdii waxaa jira qaar ka sarreeya kuwa kale. Waxaan ku leenahay hal dhinac dusiyeen leh qaabab joomatari, kuwaas oo ah isbeddel oo noogu yimid qaabka Scandinavian-ka. Dhinaca kale, waxaa jira marmarka hawo-hidde ah oo ku dayanaya taayiradaas duugga ah oo ay ka buuxaan midabbo iyo qaabab. Waxaan sidoo kale ku dari karnaa dusha maraakiibta dhulka hoostiisa mara, kuwa leh qaab guridda oo ku dari kara waxyaabo badan oo cad meelaha.

Golaha musqusha kaamil ah

Saxan wanaagsan

Mid ka mid ah qaybaha ugu muhiimsan ee alaabta musqusha ku yaal waa saxanka, maadaama uu abuurayo isku xirnaan u dhaxeysa qubeyska ama qubeyska iyo musqulaha intiisa kale. Waa faahfaahin inta badan muhiim ah. Xilligan waxaan leenahay qaabab aan dhammaad lahayn, leh saxammada taagan oo aan lugaha lahayn, saxamada yar-yar ee midabbada oo dhan leh ama kuwa waaweyn ee fasallada leh oo leh kabadh alwaax lagu kaydiyo. Hal fikrad oo aan aad u jecelnahay qolkan alaabta ka samaysan ayaa ah in lagu daro mid leh laba saxan, maxaa yeelay jidkaas ayaan ku yeelan doonnaa awood badan.

Ku dar kaydinta fikradaha wanaagsan

Kaydinta waxay dhibaato ku noqon kartaa musqusha. Haddii aan wax walba u dhexeyno, ugu dambeyn musqushayadu way lumin doontaa dhammaan quruxdeeda xitaa haddii ay leedahay alwaaxyo iyo musqulo qurxoon. Marka waa inaan maal gashano sidoo kale xalka kaydinta. Waxaan dhigi karnaa shelf alwaax ah oo aan ku dareyno dambiilo jilicsan, oo ah isbeddel, in wax lagu kaydiyo. Sidoo kale waa fikrad aad u fiican in la dhigo gawaarid sida kuwa Ikea leedahay oo leh qaab guridda wax kasta oo aan u baahanahay inaan wax badan gacanta ku dhigno.

Dhirta musqusha

Musqulaha dhirta leh

Haddii aad tahay qof jecel dhirta, hubaal waxaad jeceshahay inaad ku haysato guriga oo dhan. Dhirtu waxay cusbooneysiisaa oo sifeeyaan hawada sidoo kale waxay abuuraan dareen wanaagsan oo ladnaan, sidaa darteed waxaa lagula talinayaa qol kasta oo guriga ka mid ah. Musqusha waxaan ku dari karnaa dhir, laakiin waa inaan kaliya dhignaa kuwa u adkeysan kara jawiga qoyan ee aan ku dhex leenahay. Sidoo kale, waa inuu noqdaa musqusha nalka dabiiciga ahi galo ama haddii kale aysan sii noolaan doonin.

Ku dar midabka musqusha

Musqusha oo xoogaa midab leh ayaa noqota meel ka farxad iyo soo dhaweyn badan. Waxaan ku dari karnaa a gidaar gidaarka ku dhagan, Rinji khaanadda weelka haddii ay ka samaysan tahay alwaax ama ku dar kabadh midab leh oo lagu keydiyo. Midabkan waxaa sidoo kale lagu dari karaa dharka qaar sida shukumaanada iyo roogaga musqusha.


Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.