El bilowga sanadka cusub cidna ugama fududaan Waxayna umuuqataa inaysan lajaanqaadin gariir badan oo wanaagsan, sikastaba ha noqotee aragtideena nolosha waa mid aad muhiim u ah maadaama ay tahay waxa munaasabado badan go'aamiya guusheena iyo xaalada maskaxdeena. Taasi waa sababta aan kuu siin doonno tilmaamo iyo fikrado aad ku bilaabi karto sanadka cusub tamar.
Este sanadka cusub waxbaa iska badali kartaa, laga bilaabo habka aad nolosha u aragto. Waxaa jira siyaabo fara badan oo maalin walba looga dhigi karo inay leedahay wax wanaagsan oo sanadkaan looga dhigo mid la mid ah kan kale. Taasi waa sababta aan kuu siineyno xoogaa fikrado ah oo aad ku bilaabi karto sanadkaan tamar.
Xisaabi waxa wanaagsan iyo wixii taban
Sannad kasta iyo maalin kasta waxay leedahay dheelitir togan iyo mid taban. Waa run inay marwalba jiraan waxyaabo xun laakiin sidoo kale waxaa jira waxyaabo badan oo wanaagsan oo ay tahay inaan ku mahadnaqno. Taasi waa sababta ay tahay in waqti ka waqti aan u xisaabino wax kasta oo inagu dhacay. Waxaan arki karnaa galaaska oo kala bar buuxa ama badh madhan. Bilowga sanadka waa xilli fiican oo aan ku xisaabtano waxa wanaagsan iyo kuwa taban ee aan haysanno. Ku mahadnaq wanaagga iskuna day inaad aqbasho waxa xun ama xitaa isku day inaad beddesho haddii ay suurtagal tahay iyo haddii aan haysanno ilaha lagama maarmaanka ah. Qaabkan ayaynu ku kala caddeyn doonnaa ujeeddooyinka ay noqon karaan sannadkan cusub.
Dhinaca wanaagsan ee waxyaabaha
Haddii aad ka mid tahay qofkaas oo had iyo jeer qaba rajo xumo ama doorbidaya inaadan wax fiican ka fileynin, markaa ma lihid dabeecad sax ah oo xagga nolosha ah. Dhamaanteen waxaynu leenahay waqtiyo xun oo waxaan soo marnay dhibaatooyin laakiin waa inaan isku day inaad aragto dhinaca wanaagsan ee waxyaabaha. Had iyo jeer wax wanaagsan ayaa jira wax kasta xitaa xumaanta nagu dhacda, wax walba waxay qayb ka yihiin barashada aan aqbali karno inaan ku sii wadno nolosheena. Isku day inaad aragto dhinaca wanaagsan ee wax walba. Waxay ku bilaabataa helitaanka waxyaabaha wanaagsan ee maalin maanta oo kale tusaale ahaan. Waxaad sameyn kartaa liiska waxyaabahaas wanaagsan ee aad soo aragtay. Haddii aan wanaagga aragno, waxaa noo fududaan doonta inaan dabeecad wanaagsan u yeelanno nolosha.
Waan badali karnaa niyaddeena
Waa run in mararka qaarkood aan ogaanno in aan xakamayn karin shucuurta maaddaama ay tahay wax adag, laakiin illaa xad tan ayaa suurtagal ah. Waan badali karnaa niyaddeena. Waxaad ku sameyn kartaa baaritaanka adoo arkaya waxyaabo kaa qoslinaya. Waxaad ogaan doontaa sida aad xaalad fiican ugu jirto jimicsi kadib sida ugu fudud ee tan. Sidaas darteed haddii waqti kasta oo aad aragto inaad ka murugoonayso ama aad wax ka xanaaqsan tahay, isku day inaad beddesho. Waxaa muhiim ah in laga feejignaado sida aan dareemeyno, aan u aqbalno, iskuna dayno in aan wax ka baranno ama xitaa u gudubno dareen ka wanaagsan.
Ka bax aaggaaga raaxada
Waxaan horay u ogaanay fikraddan. Aagga raaxada waa waxyaabahaas aan ku dareemeyno raaxeysiga maalinteenna maanta. Ma ahan wax xun, maadaama ay tahay meel aan ku dareemeyno raaxo taasna waxay na siinaysaa nabadgelyo iyo dareen xasilloon. Laakiin noloshu marar dhif ah ayey xasilloon tahay, Marka waa muhiim in sidoo kale la quudiyo shucuur iyo hubin la'aan iyadoo laga tagayo aagga raaxada. Ku faraxsanaanta waxyaabaha cusub waxay naga dhigeysaa caqli macquul ah macnaha ah inaan baranno la qabsiga xaaladaha kala duwan si fudud, wax nagu habboon haddii ay isbeddelo lama filaan ah ku dhacaan nolosheena. Haddii aad ka mid tahay dadka had iyo jeer sameeya isla wax isku mid ah, tani waxay noqon kartaa sannadka looga tago aaggan si loogu dhiirado wax cusub. Maaha inay ahaato wax xagjir ah, waxay noqonkartaa inaad goyso timo cusub ilaa aad iskaqorto koorso kusaabsan wax aan jecel nahay.