Sida looga gudbo ku tiirsanaanta shucuureed

ku tiirsanaanta

Ku-tiirsanaanta shucuureed waa sharka lamaanayaal badan maanta. Qofka niyad ahaan ku tiirsan waa qofka u baahan qof kale si uu u faraxsanaado. Xidhiidh gaar ah, farxaddu waxay ka bilaabataa nafteeda, halkaasna, wanaagga xiriirka ayaa la raadiyaa.

Dhibaatada ku-tiirsanaantan waxaa sabab u ah xaqiiqda ah in qayb weyn oo ka mid ah bulshada ay u arkaan wax caadi ah. Ma jeclaan kartid marka ay jirto ku-tiirsanaanta niyadeed ee mid ka mid ah dhinacyada. Maqaalka soo socda waxaan ku tusi doonaa sida looga gudbo ku tiirsanaanta shucuureed oo aad awood u yeelatid inaad ka tagto xiriirka sunta ah.

Sida looga gudbo ku tiirsanaanta shucuureed ee lamaanahaaga

Inkasta oo ku-tiirsanaanta shucuurtu ay caadi ahaan u keento dhibaatooyin maskaxeed iyo maskaxeed oo halis ah qofka la ildaran, Ma fududa in aad qirato in aad dhibatay oo aad ka baxdo. Marka ay timaaddo in laga tago ku-tiirsanaanta shucuureed ee aan soo sheegnay, waa inaad ku samaysaa go'aan iyo ammaan. Kadibna waxaanu ku siinaynaa tilmaamo ama tilmaamo taxane ah oo kaa caawin doona inaad gaadho:

  • Caawinta xirfadlaha wanaagsan ayaa fure u ah marka uu ka tago xiriirka sunta ah oo uu soo afjarayo ku tiirsanaanta shucuureed ee la sheegay. Runtii way adagtahay in laga baxo xidhiidhka sunta ah adiga oo aan cidina caawin.
  • Way fiican tahay inaad bilowdo inaad ka guurto dadka aad dareemayso inaad ku tiirsan tahay oo aad isku daydo inaad naftaada ku faraxdo. Ma ahan wax sahlan in la gaaro laakiin waa lagama maarmaan in la joojiyo ku tiirsanaantaas.
  • Sifooyinka tilmaamaya in qofka uu ku tiirsan yahay waxaa ka mid ah kalsoonida oo hooseysa iyo kalsooni darro uu ku qabo shaqsiyadiisa. Sidaa darteed way wanaagsan tahay in la sameeyo liis ay ku jiraan awoodaha si looga faa'iidaysto. oo dib u bilow si aad u soo ceshato kalsoonida iyo isku kalsoonida.
  • Ogaanshaha sida loo maareeyo shucuurtaada ayaa lama huraan ah in la ogaado mar walba, Ku-tiirsanaanta shucuureed maaha habka lagu farxo.

ku tiirsanaanta shucuurta

  • Ma aad qof ku fikiri kartid in ka badan inta ay xaqiiqadaadu dhigayso. Marar badan, xad-dhaafka ah ee ku-habboonaanta ayaa inta badan mas'uul ka ah abuurista ku-tiirsanaanta dareenka.
  • Marka ay timaado joojinta ku-tiirsanaanta, waxaa muhiim ah in la ogaado sida loo kala saaro mas'uuliyadda gaarka ah iyo tan dadka kale. Wax walba naftaada kuma canaanan kartid sababtoo ah mararka qaarkood mas'uuliyadda waxaa iska leh qof kale.
  • Tallaabo muhiim ah oo lagaga tagayo ku-tiirsanaanta shucuureed, waxaa sabab u ah xaqiiqada aqoonsiga qaababka qaarkood kana fogow iyaga intii suurtagal ah.

Gaaban, ka adkaanta ku tiirsanaanta shucuureed ee lammaanahaaga ma aha hawl fudud waxayna u baahan tahay waqti iyo dulqaad si loo fuliyo. Waa inaad taqaanaa sida loo samro mar kasta iyo si joogto ah si aad u awoodo inaad macsalaamayso xidhiidh loo arko inay sun yihiin oo aan wax jacayl ah keenin. Nasiib darro, dad badan ayaa maanta u maleynaya inay ku jiraan xiriir jacayl, iyagoon ogaanin inay gebi ahaanba ku tiirsan yihiin lammaanahooda.


Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.