Our timuhu waa mid ka mid ah qaybaha aan sida badan u daryeelno, maxaa yeelay waxay ka tarjumaysaa shakhsiyaddeenna in badan. Noocuu doono ha ahaadee, had iyo jeer waxaa jira dhibaatada uu waxyeello u geysan karo, iyadoo loo kala jajaban yahay iyo meelaha uu dareemayo qalalan iyo qallafsanaan. Daryeelka timaha waxaa loogu talagalay ku raaxeysiga timo caafimaad leh oo xoog leh, laga fogaado timaha qalalan iyo kuwa dhaawacmay.
Si aad u soo ceshano ah timo qallalan oo dhaawacmay Waxaan ku siin doonnaa talooyin aad ku dhaqmi karto. Timaha waa aag ay tahay in wax badan laga taxadaro, maadaama haddii ay waxyeello gaaraan ay tahay inaad soo afjarto jarista si looga fogaado inay xaalad xun ku eegaan. Waxaa jira siyaabo badan oo aan ku qasbanaan karno inaan taxadarno timaheena oo aan yeelano mid xoogan oo biyo leh.
Maxaad leedahay timo qallalan oo waxyeelloobay
Mid ka mid ah waxyaabaha ugu horreeya ee ay tahay inaan tixgelinno ayaa ah sababaha aan u leenahay timo qallalan oo dhaawacmay. Kuwa ugu caansan waa qaar sida adeegsiga aan kala sooca lahayn ee qalabka kululaynta. Haddii aan u isticmaalno qalabkan maalin kasta iyo heerkul sarreeya, faybarka timaha ayaa waxyeelo qaba oo gubanaya. Waa mid ka mid ah sababaha ugu badan ee timaha dhaawacma. Birta fidsan, curlers, ama qalajiyaha qalajiyaha ayaa fuuqbaxaya oo qalajinaya timahaaga.
Sababta kale ayaa laga yaabaa inay tahay isticmaalka dheeh iyo biliij. Maanta ku dhowaad qof kastaa wuxuu u adeegsadaa midabyo iyo milix si uu u beddelo midabka timaha iyo gaar ahaan inuu ku daboolo timo cirro Taas awgeed waxaan isku aragnaa timo qalalan.
Sababo kale ayaa laga yaabaa inay maraan isticmaalka xun ee shaambooyada iyo alaabada kale. Isticmaalidda timo badan oo isdaba-joog ah iyo xirmo timo oo kharriba timaha. Sidoo kale xaqiiqda inaad si xad dhaaf ah u maydho timahaaga ama aad isku dhigto qorraxda wax badan ayaa dhaawici kara.
Daryeelka timaha maalin kasta
Mar alla markii aan ogaanno sababaha aan u leenahay timo qalalan, waa inaan tallaabo qaadnaa. jira ilaaliya kuleylka kuwaas oo daryeela faybarka timaha si looga ilaaliyo kuleylkaan inuu waxyeeleeyo. Waa in had iyo jeer la isticmaalo, gaar ahaan haddii aan isticmaali doonno taarikada.
Haddii aan isticmaali doonno midabyo iyo biliij, waa muhiim soo iibso shaambo iyo alaabo cayiman si aad u daryeesho midabka oo markaa looga fogaado inaad u isticmaasho marar badan. Intaas waxaa sii dheer, fuuq-celinta xaaladahaas ayaa ah mid lama huraan ah, maadaama gaar ahaan xoqidda timaha ay xanuunto oo ay qalasho.
Waa inaan soo iibsano alaab ku habboon timaheena. Laga soo bilaabo shaambooyada ilaa burushyada. Waa inaad iibsato xargaha caagga ah ee aan timaha aad u jebin oo xir xijaab badanaa, maxaa yeelay waxaad sidaa u dhib yartahay. Timaha qalloocan waa in laga fogaadaa.
Nadiifinta timaha
Waxaa jira siyaabo fara badan oo dib loogu fasixi karo timaha qallalan ama dhaawacmay. Mid ka mid ah maaddooyinka aasaasiga ah ee lagu gaaro tan waa tan saliida qumbaha, kaas oo si aad ah loogu taliyay dhammaan noocyada timaha, xitaa kuwa saliida leh. Kordhin mayso dareenka dufanka oo waxay ka dhigaysaa timo jilicsan oo dhalaalaya. Waxaa loo isticmaali karaa sida maaskaro ka hor intaan la maydhin ama xaalad ahaan lagu hagaajin karo, iyadoo la isticmaalayo oo keliya dhawr dhibcood oo loogu talagalay dhammaadka
Mid kale oo saliidaha ah oo ufiican timaha biyo siiya waa jojoba. Saliidaani waxay leedahay faa iidada ah inay had iyo jeer dareere ahaato, maaha sida saliidda qumbaha oo ku adkeysa heerkulka hoose. Saliidani waa mid hagaagsan haddii aad leedahay timo saliid leh maadaama ay ka caawineyso nidaaminta wax soo saarka saliidda.
Waxyaabaha kale ee ay tahay in maalin kasta loo isticmaalo biyo siinta timaha ayaa ah maaskaro wajiga iyo qaboojiyaha. In kasta oo badeecadaha dabiiciga ahi ay ku habboon yihiin inay ka baxaan timaheena jilicsan, haddana waxaan sidoo kale leenahay noocyada noocaan ah ee alaabada loo soo iibiyey si maalinle loogu isticmaalo. Way fiicantahay in marwalba la iibsado kuwa aan haysan silikoon ama parabens.