Iyadoo gu'gu ku socdo xawaare nabdoon waxaan bilownay inaan bilowno howlgalka bikini. Waxaa jira kuwa ku soo biiray qolka jimicsiga oo go'aansaday inay tahay waqtigii la bilaabi lahaa daryeelidda maqaarkooda wax badan. In kasta oo tan la samaynayo sannadka oo dhan, haddana waa run in in badan oo naga mid ahi ay ka walwalaan daqiiqadda ugu dambeysa.
Maaddaama uu hadda aad u yahay moodada si loogu isticmaalo maaddooyinka guriga lagu sameeyo si loogu sameeyo kareemada iyo daawooyinka quruxda, waxaan ku siin doonaa xoogaa fikrado ah oo aad ku sameysid kareemka guryaha lagu sameeyo ee guryaha lagu yareeyo. Kareemadan ayaa loo isticmaali karaa inay naga caawiyaan inaan xagaaga ku soo wanaagsanaano. Laakiin sidoo kale waa inay la socdaan cunto iyo jimicsi maalinle ah.
Yaraynta kareemka kafee
Tani waa mid ka mid ah kareemada yareynta ugu caansan halkaas, maxaa yeelay saameynta kafeega ee cellulite sidoo kale waa la ogyahay. Kareemkan ayaa ku habboon kuwa leh unugyo aan fiicnayn oo ku yaal aagag gaar ah, daaweyn maxalli ah. Haddii aad si dhow u eegto, in badan oo ka mid ah kareemada anti-cellulite ama iyada oo la yareeyo awoodda waxaa suurtagal ah in la helo kafeyn ka mid ah maaddooyinka xiddiggeeda.
para samee kareemkaan waxaan badbaadin karnaa qaxwada taas oo ku hartay kafee sameeyaha ka dib markii la sameeyo. Sababahan waxaan ku dari karnaa qaado oo qaxwo dhulka ah iyo waliba saliid saytuun yar. Si fiican u qas oo waxaan yeelan doonnaa nooc ka mid ah koollada ku habboon maqaarka. Qaxwada kafeega ayaa yareyneysa isla markaana yareyneysa, marka lagu daro inay leedahay saameyn gaar ah oo dabka baabi'isa. Dhinaceeda, saliida saytuunka waa walax ka caawisa inuu si qoto dheer u qoyo maqaarka inta aan ku sameynayno duugis aad u wanaagsan meelaha ay dhibaatadu saameysey. Intaas waxaa sii dheer, kareemka noocan ah ayaa noo ogolaanaya inaan dib u isticmaalno qaxwada, oo aan iska tuuri lahayn ka dib qaxwada.
Waxaa jira yaa duug intaadan maydhin oo ka saar sheyga. Laakiin sidoo kale waad u oggolaan kartaa isku-darka nasashada ka dib duugista. Waxaa lagu dabooli lahaa baakad caag ah oo la daayay ilaa labaatan daqiiqo, si markaa ay ugu sii ficnaato maqaarka. Qaybtani xoogaa way fiicnaan kartaa, laakiin waxaa habboon in la sameeyo si loo arko sida maqaarku u bilaabmayo inuu si fiican u muuqdo.
Kareemida ivy
La ivy waa warshad leh astaamo waaweyn si loo yareeyo baruurta iyo mugga maqaarkayaga. Warshadani waxay leedahay hederagenin iyo saponin. Waxyaabaheeda ayaa ka dhigaya inay ciriiriyaan xididdada dhiigga, taas oo hagaajinaysa wareegga iyo baabi'inta sunta, ka hortagga iyo yaraynta cellulite.
Si aad u sameyso yareynta kareemka waa inaad qaadataa xoogaa caleemo ivy ah, oo aad caan u ah kuna koray meelo badan. Xitaa waxaan ku beeri karnaa mid gurigeenna, in kasta oo ay tahay inaan xusuusnaano inay tahay warshad fuulitaan. Caleemahaan waa in la jarjaro oo lagu rido dhoobo biyo yar si looga soo saaro casiirka. Markay aad u jajabaan waxaan ku dari karnaa saliid saytuun ah isku dar ah. Sidaa awgeed waxaan lahaan doonnaa kareem fudud oo aan codsan karno adoo siinaya duugitaanno wareegsan oo fudud meelaha ay dhibaatadu saameysey.
Yaraynta kareemka leh kaafuur
Kareemkan ugu dambeeya wuxuu leeyahay maaddooyin yar oo kala duwan. Waxaa lagu sameeyaa dhawr qaado oo ah soodhaha, dhawr qaado oo aalkolo ah, kiniinno kaafuur dhowr ah, iyo vicks vaporub, kaas oo laga iibsan karo farmashiyaha. Qaddarku wuxuu ku xirnaan doonaa aagga ay tahay inaan ku shubno kareemka. Waxaan ogaan doonnaa hoos u dhac weyn oo ku yimid unugyada iyo horumarin xagga aagga ah. Xaaladdan oo kale waxaa sidoo kale lagu talinayaa in lagu daboolo aagga balaastigga caagga ah. Marka ugu horeysa way fiicantahay in la daboolo aagga saacad badhkeed, si loo arko haddii uu jiro falcelin maqaarka ah. Haddii aysan jirin, isku dariddu waa la dayn karaa xitaa habeenkii si ay si fiican u shaqeyso.