Markaad isticmaasho luqadda jirka ee togan, waxaad xoog ku dari kartaa farriimaha afka ah ama fikradaha aad rabto inaad gudbiso waxayna kaa caawineysaa inaad ka fogaato dirista calaamadaha jahwareerka. Ha seegin qaar ka mid ah qaabab aasaasi ah oo aad u qaadan karto kalsooni iyo furfurnaan.
Abuur aragti hore oo aamin ah
Tilmaamahan ayaa kaa caawin kara inaad la qabsato luqadda jirkaaga si aad aragti weyn u yeelatid:
- Hayso muuqaal furan. Is daji, laakiin ha u gaabin! Fadhiiso ama istaag toosan oo gacmahaaga saar dhinacyadaada. Iska ilaali inaad gacmahaaga istaagto miskahaaga, maxaa yeelay taasi waxay kaa dhigeysaa inaad u muuqato mid weyn, oo u gudbin kara dagaal ama rabitaan ah inaad xukuntid.
- Isticmaal isgacan adag. Laakiin yaan lagaa qaadin! Uma baahnid inay noqoto mid aan raaxo lahayn ama ka sii xun, oo ku xanuuneysa qofka kale. Haddii aad sameyso, waxay u badan tahay inay ula kulmi doonaan sidii edeb darro ama dagaal badan.
- Joogtee indhaha oo wanaagsan. Isku day inaad indhaha qofka kale ku hayso ilbiriqsiyo markiiba. Tani waxay tusin doontaa inaad daacad tahay oo daacad tahay. Laakiin iska ilaali inaad u rogto tartan indho sarcaad ah!
- Iska jir taabashada wajigaaga. Waxaa jira aragti guud oo ah in dadka taabanaya wejigooda markay ka jawaabayaan su'aalaha ay yihiin kuwa aan daacad ahayn. In kasta oo aysan taasi had iyo jeer run ahayn, haddana waxaa ugu wanaagsan in laga fogaado la ciyaarista timahaaga ama taabashada afkaaga ama sankaaga, gaar ahaan haddii ujeeddadaadu ay u muuqato mid lagu kalsoonaan karo.
Ka hadal dadweynaha
Luqadda wanaagsan ee jirka ayaa sidoo kale kaa caawin karta inaad dadka la falgasho, neerfaha soo bandhigista maaskaro, iyo kalsoonida mashruuca markaad ka hadlayso fagaaraha.
- Hayso muuqaal wanaagsan. Fadhiiso ama istaag istaag, garbahaaga gadaal oo gacmahaaga oo ku fidsan dhinacyada ama hortaada. Ha isku dayin inaad gacmahaaga gashato jeebabkaaga ama aad wax qabsatid, maxaa yeelay taasi waxay kaa dhigeysaa inaad u muuqato mid aan la jeclayn.
- Madaxa kor u qaad. Madaxaagu waa inuu ahaadaa mid toosan oo siman. U foorarsiga meel fog ama gadaal wuxuu kaa dhigi karaa inaad u muuqato mid dagaal badan ama isla weyn.
- Ku celceli oo kaamil muuqaalkaaga. Waxaad ku tababbari lahayd bandhiggaaga kahor, markaa maxaad ugu dhaqmi weyday luqaddaada sidoo kale? Istaag adigoo istareexsan, miisaankaagana si siman u qaybsan. Hal cag waxoogaa hore u dhig kan kale, tani waxay kaa caawin doontaa inaad ilaaliso booskaaga.
- Dhaqdhaqaaqyo gacmo furan. Ku kala bixi gacmahaaga, hortaada, iyadoo calaacalaha gacmahaagu waxoogaa u jeedinayaan dhagaystayaashaada. Tani waxay muujineysaa rabitaanka wada xiriirka iyo wadaagida fikradaha. Ka ilaali gacmahaaga sare jirkaaga. Ka taxaddar inaad iska ilaaliso cabbirka xad dhaafka ah, ama dadka ayaa laga yaabaa inay fiiro gaar ah u yeeshaan gacmahaaga marka loo eego waxa aad sheegayso.
- Haddii aad ogaato in feejignaanta dhagaystayaashaadu ay bilaabmayso inay hoos u dhacdo, Isku day inaad horay u foorarsato intaad hadlayso. Tani waxay soo jeedinaysaa inaad ku qaadanaysid kalsoonidaada waxayna kaa caawin doontaa inaad dib u hesho dareenkaaga.
Tilmaamahan waxaad ku qorshayn kartaa luuqad jireed oo wanaagsan oo aad ku wanaajin kartaa wada xiriirka labadaba noloshaada xirfadeed iyo noloshaada shaqsiyeed.