Haddii aad tahay haweeney ganacsato ah oo u baahan in si fiican loo naso waqtiga oo dhan si ay ugu soo bandhigto sida ugu fiican noloshaada shaqsiyeed iyo tan xirfadeed, markaa waa inaad ogaataa in hurdadaadu ay tahay mid lama huraan ah oo nasashadaadu aysan u dhigin taariikhda noloshaada. . Waxyaabo badan oo ay tahay inaad sameyso ama howlaha sugaya ee aad u maleyneyso inaysan sugi karin ... Hurdo waa lama huraan.
Xaqiiq ahaan, wax walba waa sugi karaan laakiin nasashadaada. Dareenkan, waxaa muhiim ah inaad tixgeliso sida loo nadiifiyo qolkaaga jiifka si aad si fiican ugu seexato iyo in nasashadaadu ay tahay mid dhab ah. Waxaas oo dhan, ha seegin talooyinka soo socda si nasashadaadu ugu fiicnaato qolkaaga jiifka.
Waxaa laga yaabaa, markii ugu dambeysay ee aad nadiifiso gurigaaga, inaad dayacdo qolka jiifkaaga ... Waana joogitaanka ugu muhiimsan! Sidaa darteed, waqti qaado si aad u ogaato sida saxda ah ee loo nadiifiyo si aad u hesho nasasho fiican oo habeen ah. Ha lumin faahfaahin!
Nadiifi furaashka
Ka dib markaad sariirta ka fujiso, joodariga ku nadiifi gogosha iyo waxyaabaha dillaacsan. Marka xigta, ku faafi sanduuqa oo dhan soodhaha dusha sare ee joodariga oo dhan; ha fadhiisato saacad ama laba, ka dibna mar labaad nadiifi. Joodarigaagu wuxuu ahaan doonaa mid nadiif ah oo aan lahayn bakteeriya, wax muhiim u ah hagaajinta nasashadaada dhammaan dhinacyada.
Barkimooyinka dhaq
Barkimooyinka mashiinka ku maydh laba mar, biyo diiran. Orod wareejin wareeg ah oo dheeri ah si aad uga saarto qoyaanka ugu badan ee suurtogalka ah. Barkimooyinka ku rid qalajiyaha kuleylka hooseeya qaar ka mid ah kubadaha qalajiyaha una daa inay qalalaan ilaa ay aad u qalalaan. In sidan, madaxaaga iyo wejigaaguba waxay ka madhnaan doonaan bakteeriyada waxaadna awood u yeelan doontaa inaad si fiican u nasato habeen kasta.
Xusuusnow inaad sariirta hoosteeda ku haysatid meel bannaan!
Faakium saar sariirta hoosteeda iyo qaybaha gogosha leh (sida madaxa oo kale). Isticmaal maro qoyan si aad u nadiifisid sabuurada, sariirta sariirta, iyo meelaha habeenkii la dhigto. Sidan oo kale, waxaad heli doontaa wax kasta oo nadiif ah waxaadna dareemi doontaa in gurigaaga si aad uga wanaagsan loo daryeelay.
Siigada boogta ku hay
Haddii aadan weli haysan, waa inaad hubisaa inaad iibsato xoogaa joodariyaal ah iyo kuwa difaaca barkimooyinka si aad ugu ilaaliso cayayaanka boorka iyo xasaasiyadda barkin ku jirta iyo saliidaha maqaarka iyo kiriimyada bannaanka ... sidan ayaad maqaarkaaga u daryeeli doontaa oo si fiican ayaad u nasan doontaa.
Tilmaamahan, inkasta oo ay umuuqdaan kuwa iska cad, hadana waa la iska indhatiraa. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah inaad maskaxda ku hayso inay hagaajiyaan nasashadaada habeennimo oo aad u soo toosaan sidii habeen walba mid cusub. Si la mid ah, waxaa lagama maarmaan ah inaad adiguba leedahay jawi cusub oo iftiinku sax ku yahay nasashadaada habeennimo. Haddii loo baahdo, beddel caadooyinkaaga habeenkii si aad ugu dhiirrigeliso nasasho fiican.