Mar aan fogeyn saaxiib ayaa lagu casuumay bandhiga dharka dharka arooska iyaduna ma aqoonin waxa la xidho iyo sida loo dhaqmo, in kastoo ay umuuqato doqonimo inay tahay wax ay tahay in lagu xisaabtamo si aan deegaanka ula dhicin. isagoo mid ka mid ah dhawr sano ka hor, mana diidi karo inay tahay waayo-aragnimo aan caadi ahayn. Waxaa jira haween badan oo ku riyooda inay ka mid noqdaan bandhigyada moodada ama xitaa inay ka mid noqdaan, laakiin qof kastaa ma yaqaanno sharciyada ay tahay in la raaco dhacdooyinkan. Ma rabtaa inaad ogaato sida loo labisto haddii lagugu marti qaado bandhig faneed? Ha lumin faahfaahin!
Waxa ugu horreeya ee ay tahay inaad sameyso markaad timaaddo bandhigga moodada ayaa ka sarreeya dhammaan u dhaqan sidii aad u fahantay moodada (haddii ay run tahay inaadan fikrad badan qabin), markaa waa inaad u labisataa sida haweeney garaneysa waxa la xiranayo iyo sida loo isugu geeyo dharkaaga ... ha ka waaban inaad weydiisato talo si aad u weyn!
Haddii aadan hubin waxa aad xiraneyso, waxaan kugula talinayaa inaad raacdo muuqaal leh dharka caadiga ah, goonno xarrago leh, jaakadaha fudud iyo / ama surwaal madow oo had iyo jeer si fiican ugu muuqan doona munaasabadda sidan oo kale ah In kastoo aan sidoo kale jeclaan lahaa inaan ku daro haddii aad rabto inaad xirato wax yar oo xad-dhaaf ah, dhiirran! Isugeyn, waxaan ka hadleynaa bandhiga moodada, sax? Xidho waxaadan ku dhiiran doonin nolol maalmeedkaaga waana hubaal inaad taagan tahay. Laakiin muuqaal ahaan waxaa jira xaddidaadyo: ma awoodi doontid inaad dhar buuxa u lebbisto naqshadeeyaha soo bandhiga bandhiga moodada, laakiin mid ka mid ah walxaha aad xirato ayaa saxiixi kara.
Ku saabsan timaha Waxaan kugula talinayaa inaad ka fogaato timaha xiisaha leh ama koofiyadaha waaweyn sababtoo ah waxay ka xanaajin karaan daawadayaasha kale ee muuqaalka moodada ah, kuwaas oo sida aad adigu rabto aad ugu raaxeysan doonto dhacdada.
Iyo ugu dambeyntii qurxinta aad gashatay sidoo kale waxay noqon doontaa mid muhiim ah laakiin waxaan kugula talinayaa inaad raacdo maxadka "wax yar ayaa ka badan" maxaa yeelay qurxinta badan waxay burburin kartaa muuqaalka xarrago leh, sidaa darteed si fiican u fiirso bushimaha ama indhaha laakiin ha kor u qaadin labadaba isla waqti isku mid ah ama waxaad bixin doontaa muuqaal culeys badan.